我今年50岁,面临更年期的袭扰,就跟朋友们一起天天晚...

会员10620002 50岁 已回复
我今年50岁,面临更年期的袭扰,就跟朋友们一起天天晚上出去跳健身舞,我突然发现,朋友们能完成的动作,我却不能,就是转身不稳,独立站立不稳,这是什么原因?
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张建民 医师 福州社区医院内科 一级甲等
擅长:消化系统/肝胆
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病情分析: 你好,出现以上情况,属于更年期综合征,建议你多运动,保持心情开朗,适当心理治疗,服用谷维素来调节植物神经。
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这是因为人在更年期时就会出现情绪暴躁,异常的愤怒,相应的患者也会出现情绪不稳定,这样就会使中枢神经系统长期紧张,当到达一定程度时,神经就会出现混乱的状态,这样就会造成脑部血液循环受阻,从而出现头晕,在更年期要保持良好的心情,另外要保持良好的心情,不能情绪过度激动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

更年期内出现血压升高也是很正常的。血压升高的主要原因是雌激素、孕激素水平下降,对身体的保护作用减弱;其次是交感神经—植物神经功能紊乱;还有情绪不稳定,多疑,心烦,失眠等也会引起血压升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

更年期肝肾阴虚、肝络失滋、肝经经气不利,易致肝火上扰,从而有烦躁的表现,还可能出现心神不宁、心悸、失眠等症状。建议妇女采用中成药调整气血、平衡阴阳,缓解相关症状。
在中成药的选择上,同仁堂坤宝丸的效用较佳。该药物涵盖了多味补肾滋阴、育阴潜阳的中药材,如女贞子、菟丝子、枸杞子、麦冬、酸枣仁、赤芍、当归、鸡血藤等,可发挥镇静安神、养血通络之功效,长期使用有助于调养心神,改善烦躁不安、紧张、焦虑等不良情绪。
妇女在更年期应进行适度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以释放压力、促进身心健康,缓解不安情绪。如果不安情绪持续存在,影响正常生活或症状严重,应及时就医诊治。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

平时一定要保持健康的规律的饮食起居习惯,不要熬夜健康饮食,平时多锻炼身体,这样可以帮助恢复内分泌的平衡。引起闭经的原因有很多,有内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

坤宝丸是一种中药制剂,是由多味中药材组方制成的中成药,常被用于调节女性内分泌功能和缓解更年期症状,因此是可以用于更年期治疗的。
更年期是女性必经的阶段,是迈入老年化的阶梯,这个阶段的女性由于卵巢功能下降,雌激素水平分泌减弱,会引起多种更年期症状。而坤宝丸比较常见的如同仁堂坤宝丸,该药是由覆盆子、菟丝子、枸杞子等二十三味中药材组方制成,具有滋补肝肾,镇静安神,养血通络的功效,适用于女性更年期出现的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,四肢酸楚,关节疼痛等症状。患者可根据药物使用说明或医生指导规范用药,可起到较优的治疗效果。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

如果是到了更年期补钙,可以吃点迪巧钙。平时多参加户外活动,打打太极拳,跳跳广场舞,就可以安全度过更年期。平时饮食也要注意多吃点豆浆豆制品,然后每天喝杯牛奶,这个也含有很高的钙质,而且含有很高的高蛋白,食物中摄入效果更好。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。