颈椎病左肩疼痛可以通过以下方法来缓解：
患者需要进行持续性颈椎牵引，可以起到快速缓解神经根水肿，减轻左肩部放散性疼痛的效果。还可以通过手法治疗来使得颈椎曲度恢复，减轻神经根压迫，并缓解左肩部疼痛。另外，还可以服用塞来昔布、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等止痛药来进行缓解。
此外，患者需要注意个人的饮食，不要食用辣椒等生冷、辛辣的食物，可以多吃苹果等新鲜的蔬菜和水果。
颈椎病会导致失眠。
颈椎病多见于颈部神经或血管，或严重者压迫脊髓，影响脑部供血。当大脑供血不足时，大脑就会缺血缺氧，引起失眠。而且得了颈椎病之后，会有颈肩酸痛，手脚麻木无力，这些症状都可能在睡觉的时候出现。日常生活中，应保持颈部长时间不疲劳，长时间低头，注意颈部保暖，避免受凉。晚上睡觉时，枕头高度要适中，要采取合适的睡姿才能入睡。
米字操，水平旋转头部，即向左右旋转，轻轻慢速的旋转，旋到一侧，直到转不动的时候，再轻轻用小力抻一抻。风池穴，最主要的按摩是在风池穴该部位。风池穴，就是在耳后的两侧该位置，在这里经常揉一揉。
注意休息，选择健康的枕头比如中间低、两端高的元宝形枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息，同时枕头的宽度应达到肩部，必要是到医院疼痛科做小针刀治疗。
颈椎病压迫血管神经会引起手臂麻木，疼痛很重，就是这个原因，颈椎病一般是长时间鞠躬，引起感冒或骨关节炎，采用牵引式按摩理疗膏药，中医中药疗法有效。应该在恢复期间多休息，不要感冒，不要长时间低头。
