问题分析：需要提供图片，以进一步明确是否为暗疮。关键在于加强皮肤清洁护理。
指导建议：避免抠挤等不恰当处理。外涂复方肝素钠尿囊素凝胶，配合抗炎如口服丹参酮胶囊等药物抗炎.。
不吃油炸、辛辣、具有较强刺激性的食物，饮食应该多以清淡为主，如此不仅有利于肠道健康，还能减少便秘以及肥胖。在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，除了专业人士，我们不提倡挤痘痘。盐水洗脸具有消炎杀菌的功效，可以让脸部肌肤酸碱平衡，抑制油脂，修复皮肤粉刺。在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。
通常情况下，脸上长痘痘是常见痤疮的表现，与内分泌水平有关。可以外用克林霉素甲硝唑擦剂、米诺环素胶囊、多西环素肠溶胶囊等药物。粉刺的治疗周期比较长，一般要3个多月。
如果不能达到预期的效果，可以选择红蓝光、激光、果酸刷肤等。并且脸上的痘痘和皮脂腺分泌过多有关系，所以一定要控制好自己的油脂，可以选择胶原蛋白或者玻尿酸类的保湿剂来帮助缓解和巩固效果。
一般情况下，脸上的痘痘可以通过一些方法治好：
1.一般治疗：一般治疗包括饮食控制，忌过多地吃油腻、辛辣食物及甜食。
2.有足够睡眠和休息：患者勿过度疲劳，应注意休息，保证充足的睡眠时间。
3.加强面部清洁与卫生：患者应经常去除脸上过多油脂，以免阻塞毛孔。
4.药物治疗：轻微者以外用药物为主，如外用维A酸乳膏和阿达帕林治粉刺，过氧苯甲酰凝胶和克林霉素凝胶治炎症较明显者。痘痘较严重的患者可考虑内服米诺环素、多西环素、克拉霉素等药物。
5.也可通过物理疗法，如红蓝光、强脉冲光的照射处理。
首先身体上的痘痘很有可能是痤疮，由于时间也比较的长，还是需要及时的去医院做个检查，并且通过药物来进行治疗，饮食上需要注意做好防护的，不要吃辛辣刺激的食物，注意及时给自己补充维生素。
