控制血脂，扩张脑血管，改善脑供血，注意低脂饮食，低胆固醇饮食和戒烟酒，多吃蔬菜水果。建议吃点中药，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。
问题分析：根据您的描述，这些症状并不是特异性的可能跟本身的抵抗力免疫力下降，劳累熬夜，压力过大，情绪紧张，用眼过度等多方面因素有关。
指导建议：需要去医院做一个全面的健康检查，如果排除器质性的疾病，平时可以枸杞泡水喝，再配合一些中成药进行调理，例如银杏叶片，脉血康，逍遥丸等这些药物进行调理有助于改善。
神经性耳鸣耳聋，主要就是因为听神经损伤的原因造成的，在发病的早期可以对症的使用活血营养神经和改善循环的药物治疗，如果起病比较急也可以配合使用激素冲击治疗，然后辅助的做高压氧治疗，都是有一定效果的，但是如果耳鸣耳聋的症状持续的时间比较长，治疗效果不会太理想，因为神经的损伤，随着时间的推移会变成不可逆的。
神经性耳鸣多伴随有耳内的细菌性或者神经性的炎症，如内耳迷路炎以及梅尼埃病、内耳性眩晕、感音神经性耳聋等。其治疗要尽量根除原发病的诱因，原发病缓解，神经性耳鸣即可治愈。另外有一部分神经性耳鸣可能长期的存在，其治疗方案是以营养神经、改善微循环、扩张血管的药物治疗为主，如口服甲钴胺片、银杏叶片、长春胺胶囊、氯硝安定片等对症治疗。
如果是占位性病变肿瘤等原因引起的偏头痛，那么就会引起听力或者视力的下降，需要做头ct来尽早明确诊断，及时针对原发病进行治疗。偏头痛是由许多病因引起的一个临床症状，常见的就是三叉神经痛神经性的，还有就是由于椎基底动脉供血不足，引发的头痛。
着凉感冒、发烧、血压升高、脑血管病、精神紧张等都可能会引起头晕，头涨，头痛，耳鸣，眼花。其中最常见的是由受凉感冒之后引起，机体受到感冒病毒的感染后，体内代谢废物增多，引起血管的紧张性发生改变而出现。另外，血压升高引起血管的压力感受器发生改变，也会出现头晕，头涨，头痛，耳鸣，眼花症状。
