病毒性感冒发烧建议多喝水、鲜苹果汁及西瓜汁等。在病毒性感冒发烧的时候，要注意清淡的饮食，不要吃油腻、容易消化的食物，比如蛋白质类、海鲜等，如果是感冒、发烧后，最好不要吃，可以吃蔬菜、水果等。如果是发烧，身体温度升高，会影响消化功能，出现恶心、呕吐、消化功能减弱的情况，可以选择流食或者半流食，促进消化功能的恢复，避免消化不良。
一般，病毒性感冒有自我愈合性，7-十天可以康复。但是每个人的体质是不一样，免疫力强的不服用药物，发烧3天左右，感冒可以逐渐恢复。如果体质较差，病的感冒可造成合并细菌感染。如果明确病毒性感冒，发烧一周还没有退热，或者症状改善的迹象，可以及时给予药物干预，或者及时就医。
成人病毒性感冒发热，主要看体温究竟是多少度，一般的低热，假如体温在38℃以下，退热药物可以暂时不用，可以选择多饮水，温水擦浴，或者选择医用冰贴这些物理降温的药物进行治疗。如果体温比较高，升至38.5℃以上，可以口服单纯的退热药物、解热镇痛药物。
病毒性感冒发烧会传染。病毒性感冒是因为病毒侵入在身体当中导致局部出现炎症，通常属于呼吸道系统疾病，会导致咽喉部位出现肿胀和疼痛，因此伴有高热的现象，需要在医生的指导下积极的做退热治疗，也可以结合物理降温的方式起到辅助退热的效果，让身体快速的恢复。在恢复期间也需要养成良好的作息规律，不要过度劳累，可以多喝一些温开水促进身体的代谢。
可以给宝宝用温水擦身，用温水擦拭宝宝的手臂、身体和大腿，可以起到降温的作用，需要注意的是，千万不能用冷水，冷水可能会加重宝宝的病情，可以给宝宝服用解毒、清热的药物。
平时要注意饮食，要多吃粗粮，多吃青菜水果都可以，注意保暖，预防感冒为主的。期间每天坚持喝水，避免辛辣生冷刺激食物摄入。吃易消化饮食。每天适当的体育锻炼有助于增强体质。