怎么调节身体内的油脂分泌平衡,不通过喝药

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怎么调节身体内的油脂分泌平衡,不通过喝药
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刘丽华 药士 仙下中心卫生院药品保健品 一级甲等
擅长:前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...
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指导意见:饮食总热量不应过高防止超重.坚持适量的体力活动.合理安排工作及生活.其他:提倡不吸烟可饮少量酒. 如果血脂高可以考虑用他汀类降血脂药物.
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陈保国 医师 邢台崔石磊口腔诊所内科
擅长:内科肿瘤
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病情分析: 红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。
蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。你不妨试试
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,
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闫瑞 山东中医药内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 油性皮肤的护理方法



油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值。



洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁T字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位,长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗20次以上才行。



洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。



晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。



每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。



面部出现感染、痤疮等疾患,应及早治疗、以免病情加重,损害扩大,愈后留下疤痕及色素沉着。



油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。



入睡放最好不用护肤品,以保持皮肤的正常排泄通畅。



饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。
相关问答

头皮油脂分泌过多而引起的脱发,临床上俗称脂溢性脱发,在清洁头皮的时候,可以外用米诺地尔酊喷雾,一天3-5次,持续4周。
一般来说,米诺地尔酊喷雾能促进局部血液循环,因是处方药,必须在医生或药师的指导下自行购买。平时要多吃一些比较油腻的食物,多吃一些蔬菜和水果,多补充一些维生素,要保持好的心态,避免熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

油脂分泌旺盛的分为内因和外因,内因主要是和个人体质密切相关,有的人由于遗传因素,体内雄激素水平较高导致皮脂腺分泌是比较旺盛的,另外有一些饮食生活习惯不好,也会导致皮脂腺分泌旺盛。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

控制皮肤油脂分泌需要远离高温环境,还应保持规律的作息,或者采取注射水光针的方式。
1、远离高温环境:平时尽量不要长时间去高温的环境,因为有可能是皮肤表面的油脂分泌得更多。
2、保持规律作息:平时不建议经常熬夜或者给予自身过大的精神压力,因为也会导致油脂分泌增多,需要保持规律的作息习惯。
3、注射水光针:如果皮肤出油特别多,也可以去医院注射水光针,能增强皮肤对水分的吸收能力,也可以使皮肤新陈代谢速度变快,不仅可以调节水油平衡,也可以使皮肤变得光滑和通透。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

身体油脂分泌旺盛是人们常说的油性皮肤的原因,虽然是一种油性皮肤,但是还是很容易缺水,在日常护理时,还是要注意对皮肤的补水。油脂分泌还与激素的含量有关,研究表明,雄激素的分泌会促进皮脂腺的分泌,从而造成油脂分泌旺盛。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

头皮油脂分泌过多是会导致脱发现象的。
头皮油脂分泌过多有可能会导致脱发,如果头皮油脂分泌较多,可能会导致头发干燥、脱落,出现头发稀疏的现象。可以在医生指导下使用酮康唑洗剂,有助于去除头皮上多余的油脂,改善头皮油脂分泌过多的现象。此时建议多食用些新鲜水果和蔬菜,补充B族维生素,抑制皮脂腺分泌。
日常生活中,需要避免对头皮进行反复抓挠,建议定期洗头。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

皮肤油脂分泌旺盛需要保持规律作息、注意皮肤清洁、果酸换肤等方法改善。
1、保持规律作息:平时需要养成早睡早起的良好生活习惯,尽量避免长时间的熬夜,才可避免导致内分泌紊乱而引起皮肤油脂分泌旺盛。
2、注意皮肤清洁:平时需要每天早晚彻底的清洁皮肤,另外也可以使用硫磺皂清洗,通常能够起到去除油脂以及抑制油脂分泌的作用,对于皮肤油脂分泌旺盛可起到改善效果。
3、果酸换肤:主要是将不同浓度过酸涂抹于皮肤表面,能够加快皮肤新陈代谢,可以促使老化角质层脱落,从而可以改善皮肤油脂分泌旺盛,另外也能够起到疏通毛孔的作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。