清晨吃花生可以养胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸。还有，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生，对养胃有一定好处。
胃不好的患者，要注意个人的体质。胃热的人可以吃香蕉、苹果、梨、瓜等凉性食品。有胃寒的人可以吃榴莲、荔枝、桔子等温性的食物。胃阳虚的人可以吃羊肉、牛肉、榴莲等温补的食品。有滋阴、润胃、养胃的食物，可以选择牛奶、蜂蜜、百合、藕等。如果是因为胃中有食积，需要吃一些消积下气、消导食积的食物，可以选择山楂、槟榔、萝卜籽等。
胃特别痛可能是吃了辛辣、油腻、刺激性食物、寒凉、不干净的食物。如果排除这类因素，还要考虑是否有胃溃疡。还有一些患者突然出现腹痛、特别疼痛的情况，需要考虑是不是胃穿孔。胃特别疼，除了胃肠之外，可能是因为胰腺炎引起的腹痛。胰腺炎分为出血坏死型，可能会危及生命。综上所述，如果胃或腹部疼痛持续反复，建议及时去消化内科进行专业治疗，以免耽误病情。
平时吃饭的时候，可以适当的喝一些稀饭和豆浆，这样对肠胃有好处。
胃液中含有大量的胃酸，这种酸会对胃粘膜造成一定的损害，同时也会对胃粘膜造成一定的伤害，吃一些面粥、米粥，可以在胃粘膜上形成一层膏状的保护层，保护胃粘膜。同时，在吃饭的过程中，要小心咀嚼，避免对胃粘膜造成伤害。辛辣刺激性食物是胃炎的禁忌食物。
通常情况下，如果胃特别胀想要快速缓解可以采取以下几种措施进行治疗。
首先可采取胃肠减压的方法进行治疗，并配合应用胃肠动力的药物，改善胃肠功能。
还可应用抗生素控制产气杆菌和厌氧菌。养成规律饮食、细嚼慢咽的习惯，减少粗纤维食物例如豆类或者薯类食品的摄入，保持大便通畅。
同时需要注意的是，平时要少吃那些容易产气的食物。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
