小儿厌食,小儿厌食

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小儿厌食
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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小儿厌食调理简介
小儿厌食是指小儿较长时间见食不香,食欲不振,甚则拒食的一种常见病证。如果小儿由于疾病或其他原因引起几天之内的食欲不振,不能放在小儿厌食之列。本病无明显的季节性,但暑湿当令,因脾阳易受困遏可使症状加重。本病好发于1~6岁儿童,城乡儿童皆有发生,但以城市发病率为高,这主要与城市家长经常给小儿吃零食及冷饮有密切关系。小儿厌食的发生以饮食不节,喂养不当为主要病因。有些家长不讲饮食科学,一味让孩子过食肥甘、粘腻,香味食品或零食不断,冷饮过度,或进食不定时,生活没有规律。还有的家长看孩子爱吃就不加以节制,时间一长,损伤脾胃,形成厌食之疾。还有少数患儿是由于疾病耗伤脾气,或伤及脾阴造成厌食的。
营养原则
中医认为引起厌食的原因是因为脾运失职,所以饮食上宜食用具有调和脾胃,恢复运化功能的食物为。要培养正确的进食习惯。定时定量,纠正偏食、挑食、零食的不良习惯,饭前不要食用高糖、高热量或不易消化的食物。创造良好的进食环境,利用食物的色香来激发食欲,不要过分溺爱或责骂孩子以强迫进食,影响情绪,反致厌食,家长宜科学添加辅食,不宜片面给予高营养滋补饮食。另外,如发现小儿较长期食欲不振,应去医院仔细检查,排除器质性病变,才能确诊为厌食症。缺锌能导致味觉减退,食欲降低,形成厌食、偏食,所以适量的补锌可以改善小儿厌食症状。
适宜食物
1、主食及豆类的选择
以全麦小米为主,搭配豆类食物如黄豆、赤豆、黑大豆等。
2、肉、蛋、奶类的选择
肝脏、蛋、乳、瘦肉、鱼肉、及牡蛎等贝类食物等。
3、蔬菜的选择
菠菜、油菜、生菜、莴苣、土豆、菜花、水萝卜、蘑菇、紫菜、香菜、香椿、蒜苗、韭菜、西红柿、茼蒿等。
4、水果的选择
香蕉、苹果、葡萄、桃等。
5、其他
以含锌丰富的干果为主,如芝麻、核桃、花生等。
饮食禁忌
预防小儿厌食的发生在于家长及时纠正小儿不良的偏食习惯,禁止饭前吃零食和糖果。
参考膳食
早餐:小米、猪肉、韭菜、芹菜、牛肉,如:小米粥、韭菜包子、芹菜拌牛肉;
午餐:粳米、猪肝、洋葱、生菜,如:米饭、洋葱炒猪肝、蚝油生菜;
晚餐:粳米、鸡胗、豌豆苗、西红柿,如:米饭、炒鸡胗、凉拌西红柿。
备注
1、通过解释疏导孩子不良的心理因素,改变不良的饮食习惯。孩子在自行进食时,父母不要训斥孩子或包办代替,更不要采用强制手段让小儿进食,不让小孩子边吃边玩边看画册,也不应给小孩子多吃零食。 
2、培养孩子进食兴趣,尽量提供孩子爱吃的色、香、味俱全的食物。对年幼儿童,可在大人协助下尽量让孩子自己进食,增强进食兴趣,促进食欲。还可安排孩子与年龄相仿的小朋友共同进食,并在进餐时给予适当的鼓励和表扬。 
3、进食前半小时不让孩子做剧烈活动或听紧张的故事,让孩子集中精神进食。
4、当孩子不愿进食时,家长不必强迫进食,等孩子饥饿而有食欲时再进食。 
5、对孩子进行鼓励和奖赏。家长可记录孩子每天的食物摄入量,这样能清楚地反映孩子进食情况,当孩子饭量增加,则给予奖赏,如带孩子郊游、看电视、讲故事等。
相关问答

小儿消化不良的症状主要是上腹痛或腹胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振等,排除导致这些症状的器质性疾病的一组综合征。
小儿容易挑食,吃含糖、热量高的食物,容易消化不良或不爱吃饭,是儿科常见的症候群。中医认为是脾满、胃脘痛等,胃部病变,涉及肝脾,主要表现为脾气虚弱、肝气郁结、胃失和降,要及时治疗,避免影响正常发育。要培养良好的进餐习惯,不宜过饱,按时吃饭,调整饮食结构。用促进胃肠蠕动的药物治疗,小儿用药要慎重选择。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

是可以的。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用,从而促进食欲。锌可参与肝中维生素A的动员,维持血浆维生素A浓度的恒定,对于维持正常暗适应能力有重要作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

是要确定是不是有消化不好的原因,要注意有规律的饮食,少吃多次,检查下微量元素的情况,来进行补充锌,提高食欲,平时要均衡的饮食,少吃零食,是可以提高孩子的食欲,健康的成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小儿推拿对厌食有一定的治疗作用。
有些儿童在一定时间内会有厌食,不喜欢吃任何食物,这是因为孩子的身体某个部位发生了改变。在此期间,应积极地找出引起厌食的根源。如果是由于某些微量元素不足引起的,建议在进行检查后进行补充。胃肠炎、消化不良、幽门螺杆菌感染等胃肠道疾病也可能会对熬制厌食。都要做相关的检查。不过也有少数儿童没有器质性疾病,只是表现为厌食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在婴幼儿和儿童的成长发育过程中,出现挑食、厌食的现象也是很普遍的,很多孩子都会出现这种症状。这种情况有可能是因为生活方式不合理,也有可能是因为饮食结构单一,也有可能是因为小孩有消化不良的表现。
如果宝宝长期有挑食和厌食的症状,可以对其进行调理。首先要注意给宝宝补充锌,这样可以促进宝宝的肠胃机能,促进宝宝的食欲。其次,可以遵医嘱通过一些促进消化的药物来促进消化,比如汉森四磨汤、鸡内金散、健脾散等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿厌食,嗜睡的原因有很多,可能是贫血,也可能是体内微量元素缺乏,或者是脑组织感染引起的。厌食嗜睡要及时去正规医院检查。明确病因后要给予针对性的治疗,同时要注意保暖,避免受凉。厌食和嗜睡是儿童常见的临床症状孩子出现嗜睡、厌食等症状,建议及时到医院进行检查,尤其要明确其原因,如患儿体内微量元素缺乏、脾胃失调,或某些物理性因素,如肠梗阻等导致的厌食,要及时进行纠正。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。