肩部肌肉酸痛多发生在剧烈的肌肉功能训练后，由于肌肉组织、肌腱受到了很大的拉扯，同时由于局部无氧运动产生了大量的乳酸，这些酸性物质会在肌肉组织中积聚，刺激肌肉，导致肩部肌肉酸痛。可以通过休息，适当的摄入一些碱性物质，如牛奶、碱性饼干等。从中医的观点来看，肩部肌肉疼痛有一定的循行作用，适当的按摩可以起到很好的作用。
经常肩膀痛，可能是肩周炎、筋膜受损等原因引起的。具体分析如下：
1、肩周炎：需要到正规的医疗机构进行物理的处理，例如：热敷、外敷、活血消炎等，日常生活中要多进行肩部的回旋活动。2、筋膜受损：经常肩膀痛可能是因为肩膀上的筋膜受损引起的，一般是因为长期的工作和激烈的活动，需要进行正确的姿势调节，必要时可以使用药物来改善。
右肩膀疼痛建议患者去医院通过肩关节的磁共振或者拍片检查明确诊断。一般可以用一些活血化瘀的药外敷，红光的照射理疗都有很好的缓解症状的作用。肩部疼痛以肩周持续的疼痛为主，同时还会出现肩关节活动受到限制。此外，胆管系统疾病的病人还会有胆囊结石、胆绞痛、急慢性胆囊炎等症状。除了右上腹部的疼痛以外，还有右肩背部的辐射性疼痛，右肩疼痛，也有可能是颈椎病的发生，最好是到正规的医院就诊。
一般情况下，肩膀骨缝很疼可以通过以下几种方法进行治疗：
第一，左肩关节暂时停止活动，服用洛索洛芬钠，氟比洛芬凝胶贴，每天1-2次，用超短波进行30分钟的局部超短波，每天1-2次，患者需要积极治疗。
第二，封闭注射治疗，盐酸利多卡因与倍他米松注射液混合后注射到肩部，可以起到长期的消炎镇痛作用，缓解肩部的疼痛。
肩膀疼痛不一定是肩周炎。肩周炎是一种比较常见的病症，多数是由于病人肩部劳累、劳损、外伤、着凉等因素导致。出现肩周炎后，病人一定会出现肩膀疼痛，还会伴有肩关节活动受限。另外，如果病人患有颈椎病，由于脊髓受压刺激两侧的神经根，也会导致肩膀部位出现疼痛。
是左侧肩周炎引发的肩关节及肌肉酸痛等情况，与左肩经常性劳累有关系的，到医院骨科进行左肩部拍片检查一下的，明确病因后，治疗主要以止痛，功能锻炼，促进关节功能恢复为原则。
