医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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董益
医师
天津市眼科医院五官科
三级甲等
擅长:白内障、青光眼、高血压
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病情分析: 您好!预防脱发的方法: 1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。 4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。 5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏休息两日,(即停止饮酒)。 6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。 7.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。 8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而弄脏血液,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。 9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。希望我的回答对您有帮助 :-D 祝您身体健康,谢谢!
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李爱连
医师
卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压 糖尿病
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病情分析: 掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
金峰
妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
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病情分析: 你好,掉头发也是人体正常的新陈代谢,每天掉100根头发是正常现象。身体没有疾病的情况下,可能是缺乏营养素的原因。可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类,每天一个鸡蛋,喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。
罗桂林
医生会员
河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室儿科
一级丙等
擅长:小儿感冒、肠胃炎
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病情分析:脱发主要是跟气血的不足有关,可以适当的服用养发的药物,如养血生发胶囊,多做下头部的按摩。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品.
李会民
医师
皮肤科
擅长:艺术植发、艺术植眉、艺术发际线、艺术胡须种植、头发...
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问题分析:你好,毛发移植手术后是不能吃辛辣刺激的食物的。要以清淡饮食为主,防止感染。不吸烟、不喝酒。
意见建议:多吃些豆类海藻类食物,如海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。还有薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于毛发移植手术后头发恢复的好食品。最后就是要多吃蔬菜水果,也能促进头发生长。
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张坤明
医师
河间市西村卫生院妇产科
擅长:痛经,盆腔炎,月经不调
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病情分析: 你好;引起脱发的原因大致可分为;脂溢性脱发、压力大脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,不要盲目用药,建议对症治疗为佳。另外,还要注意营养调理,补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。祝你健康。