减肥最有效的方法一个是节食，一个是运动。平时每天做一个小时有氧运动，比如慢跑、快走或者游泳。饮食上早上可以喝奶、吃鸡蛋、吃点瘦肉。中午及晚上主要是水煮菜，如果吃不饱，可以喝燕麦或者粗粮馒头。
通常有围产保健领域母体或胎儿异常、门诊无法处理的症状、阴道分娩等情况，需要产科专家，具体如下：
1、孕妇无任何高危因素，普通门诊医师即可进行日常保健，无需由产科专家诊断。
2、需要产科专家给予专业的意见，如一些围产保健领域母体或胎儿的异常，应及时联系产科专家，以免病情延误。
3、一些在门诊无法处理的较严重的情况，建议您及时入院处理，产科专家会关注孕妇疾病进展。
4、在阴道分娩过程中，需要有产科专家判断处理，如是否需要产钳助产和剖宫产的操作。
上海肿瘤医院专家名单有王春萌、陈勇、孙正望、严望军等，对抗i肿瘤要提高对肿瘤病的正确认识，消除病人病后的痛苦，绝望、灰暗的消极因素，乐观现实的面对肿瘤病，并树立起战胜肿瘤病的信心。
肺部占位多是指的肺部肿瘤或者是肺部结节等疾病，这些疾病在肺内可以形成高密度的实性阴影，会对肺部组织产生占位性效应，称为肺部占位。是气管异物也可以表现为占位性改变，也属于占位性病变的一种。
问题分析：您好，绝大多数的银屑病病人都是寻常型的，寻常型银屑病对身体的生理功能影响较小，仅部分患者有瘙痒症状。但是，也有部分患者指标会影响到肝肾功能和关节功能。
指导建议：目前银屑病的治疗主要包括外用药治疗、全身治疗、物理疗法，也有开展生物制剂治疗来帮助控制病情。
问题分析：您好，您说的是脊柱椎管狭窄，一般表现为双下肢麻木，走路不稳，像这种情况您到底是颈椎还是腰椎，请您详细说清楚一下到底是在哪个医院？
指导建议：如果是三级甲等医院，省级嗯，或者是直辖市一级的三甲医院嗯，都是有专家号的。
