平地行走无明显症状，出现爬山，上下楼梯的时候膝关节出现疼痛，这个可能就是骨关节炎症状。这个一般就是软管受损，关节面软管剥脱，引起的活动时疼痛。治疗主要是练习伸膝，注意保暖，少爬楼梯，爬山，平时一定要多注意保暖，不要受凉，出门的时候多穿一些衣服，晚上多用热水泡泡脚。
膝盖只有下楼梯时才疼多见于关节肌肉损伤或是韧带拉伤，滑膜炎等引发不适表现。建议至医院完善检查，明确病因病情在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。
膝关节损伤的症状有局部的肿胀、疼痛、功能障碍甚至产生畸形。
1、患者有外伤史。
2、疼痛：疼痛表现为疼痛，严重时无法继续活动和走路。
3、关节肿胀。
4、关节变形。
5、功能不全，病人无法继续走路或活动。
6、关节出现了绞索的症状，关节不稳。膝关节出现以上症状时需及时就医进行相应的检查和治疗，明确诊疗方案，以免延误病情造成不可逆性损伤。
退行性膝关节病临床上非常常见，因为退行性改变属于一类正常的衰老过程，所以任何人都可能出现退行性膝关节病，只是病情严重程度不同而已。退行性膝关节病主要表现为膝关节疼痛，肿胀，畸形。轻度退行性膝骨关节病，可口服消炎止痛药。
无论是爬楼梯还是下楼梯都会对膝盖造成不同程度的伤害，膝关节不佳者应尽量乘电梯，减少上下楼梯的运动，以免膝关节病情恶化。
一般情况下，下楼梯膝关节活动度约100°,上楼约90～95°。即下楼过程中膝关节受损程度大于上楼，下楼过程中膝关节活动度增加，所需压力更大，肌力增强，稳定性增强。注意平时的护理工作，避免患处受到二次伤害。
