解决吃完饭后恶心的方法有很多，可以考虑以下几种方式：
第一、如果反复出现恶心症状，建议患者到医院做胃镜检查，确定是不是胃炎、胃溃疡造成的，根据病因进行治疗。
第二，患者可以遵医嘱口服吗丁啉、奥美拉唑、斯达舒等口服的药物来治疗，还可以服用一些中药。
第三、要注意在饭后避免剧烈运动，可以选择散步等活动。
通常情况下，吃饭后出现恶心反胃想吐一般是因为以下原因：
患者出现吃饭后恶心反胃想吐的情况，一般是因为急性胃炎或者慢性胃炎所导致的。患者需要及时到医院进行检查，明确病因后再进行针对性治疗。比如。如果是患有慢性胃炎所导致的，治疗方法一般为养成良好的生活习惯，保持身心健康，其次饮食上需要注意以轻度易消化为主，避免进食辛辣、刺激性食物。其次还需要使用抑酸、保护胃黏膜的药物进行治疗。
吃饱饭后2个小时可以汗蒸，具体分析如下：
汗蒸是一种通过高温强迫身体出汗的方法，汗是心之水，经常出汗会引起心肾阳虚。出汗主要来自于肾脏，也就是说，出汗多的是心、肾的机能，气血本就是一种本命，出汗多伤的是心血，按照中医的五行学说，心生脾，多运动会伤到气血，气血受损，会造成脾虚，而脾虚则会出现食欲减退、腹胀、腹部疼痛等症状。因此，可以在饭后2个小时以后进行汗蒸。
可能是因为肠胃不好。虽然没有呕吐，但肠胃蠕动迟缓，没有足够的精力，会导致呕吐。要保持良好的生活方式，避免食用生凉、刺激性的食品，可以多饮水，可以口服健胃消食片，也可以口服鸡内金。
日常生活中要做好腹部的保暖工作，防止感冒，或者是因为慢性胃炎导致的，可以口服一些奥美拉唑类的药物来改善。日常生活中要多吃五谷类、多食用新鲜的果蔬。
一般来说，吃药恶心可以吃一些味甜的食物缓解。
服药时可能会出现恶心的症状，这是因为药物有刺激性气味。药物在胃部的时候会被消化和吸收，但有些药物会破坏胃粘膜，引起反胃的症状。首先要调整服药时间，一般在饭前半个小时服用，服用后可以吃一些味甜的食物，如大枣、冰糖等缓解恶心症状。如果出现明显的恶心症状，可以口服甲氧氯普胺、多潘立酮等药物压制。
考虑是由于胃炎或者是胃溃疡引起的情况，但是也不排除是由于心虚，心脏神经官能症，所谓的心神功能症引起的情况。最好可以少吃多餐，如果继续持续性的出现胸口疼痛，以及伴有腹胀的情况下，考虑还是由于胃炎的可能性比较大。
