左腓骨外踝撕脱骨折已经一个半月了,小腿肌肉萎缩了,...

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左腓骨外踝撕脱骨折已经一个半月了,小腿肌肉萎缩了,该怎样锻炼/?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜泳 副主任医师 大连市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:脊柱外科常见病的诊治。
这个情况考虑是废用性萎缩了。
建议你可以扶拐下地活动锻炼的了。同时可以做踝关节的旋转运动
相关问答

外踝撕脱骨折,从事一般劳动的患者来说,是不能上班的。但单纯从事手工劳的患者可以上班。
外踝是踝关节的重要组成部分,当踝关节极度内翻受伤时,外侧副韧带过度牵拉外踝,可能将外踝骨撕脱,形成外踝撕脱性骨折,伤后应进行制动及外固定,直至痊愈。所以,从事一般劳动的患者来说,是不能上班的。但单纯从事手工劳的患者可以上班。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,骨折后小腿肌肉萎缩可采取以下几种方法来锻炼:
1.患者通过仰卧位的姿势,仰卧位脚蹬皮筋,用黑色的宽皮筋套在病患者足底部,两手牵拉皮筋的两端,用脚用力蹬皮筋向下,根据患者实际情况拉伸,是骨折后小腿肌肉萎缩锻炼的方式之一。
2.患者处于站立位,通过站立位踮脚尖,两脚分开与肩同宽,在音乐节拍下做踮脚尖的运动,也有助于骨折后小腿肌肉萎缩就得到改善。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,右外踝撕脱骨折不严重。
右外脚踝撕脱骨折,一般是扭伤导致的,并不是很严重,但是需要注意。撕脱骨折属于外踝韧带的典型症状,属于外踝韧带的牵拉性骨折。撕脱骨折的移位相对轻微,术后恢复不会对患者的运动能力造成一定的损害。早期的运动不能及时的进行,造成撕裂断裂不愈合,造成外踝韧带的松弛,从而造成长期的扭伤。通常用四个星期的时间急性石膏固定,然后再穿上护踝。局部压迫无疼痛,通常表明伤口已基本痊愈。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,骨折后小腿肌肉萎缩可能是多种原因导致的,具体内容如下:
一、废用性萎缩骨折可能会造成四肢废用,小腿肌肉萎缩,即便是做了功能性运动也不可能彻底消除萎缩,但是通过运动可以明显的缓解下肢肌肉萎缩的情况
二、营养不足性萎缩,在骨折后,身体对营养的需求会大大提高,营养成分通过骨骼的吸收会加速断裂,从而加速骨折的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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通常来说,右外踝下缘撕脱骨折能吃钙片。
右外踝下缘撕脱骨折,如果没有发生移位,给予石膏托固定即可,8-10周左右多数可以获得临床愈合;如果骨折端发生了移位,一般需要通过手术治疗,将撕脱的骨折和韧带予以缝合固定,避免日后踝关节出现不稳定,通常来说,右外踝下缘撕脱骨折能吃钙片,有助于补钙,对预防全身性的骨质疏松有一定帮助。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个肌肉萎缩的话,主要就是见于平时要。注意适当的活动,不要长时间过度的劳累。
指导建议:这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下,确定具体的原因再配合治疗,主要就是积极的治疗,控制病情再加重。

张利勇副主任医师外科扬州市中医院
擅长:骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿