便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢.出现排便困难.大便干燥.不成型.口干口臭的情况。饮食清淡，食用一些膳食纤维丰富蔬菜水果避免便秘，适当多喝水，补充肠道益生菌，应用一些相关的药物进行治疗观察看看。
反流性胃炎的症状，临床上常见的有腹胀、胃灼热、胃出血、呕吐。腹胀是比较主要的症状之一，表现为腹部饱胀不适，中上腹持续性烧灼感，也可以表现为胸骨后痛，餐后可加重。
反流性胃炎的症状轻重不一、表现不一，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。治疗期间患者要养成早睡早起的习惯，不要吃不易消化的食物，比如坚果、蛋糕等，有利于病情的恢复。
大部分慢性肛裂需要纠正原发便秘。急性或初发肛裂可以通过增加纤维和水摄入及温水坐浴来治疗。保守治疗效果不佳者可以考虑行肛裂切除和内括约肌侧切。还有习惯问题，平时一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物。
一般情况下，反流性胃炎的危害有以下几点。
1、该病可导致胃肠功能紊乱，可引发食管炎及其他咽喉疾病。
2、反流性胃炎会损伤胃粘膜，因为胃酸增多，胃黏膜保护机制减弱，易导致胃粘膜损伤。
3、胃内容物的反流，反流常伴有烧灼感，可引起呛咳，甚至吸入性肺炎等。
在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，尽量避免服用损害胃黏膜的药物。
宝宝便秘由于宝宝消化不良或者是宝宝先天发育有关系，每天一定要按时按量给孩子喂奶，可以用热毛巾热敷孩子的腹部，顺时针按摩，每次按摩10分钟，一天三次，有助于调节宝宝肠胃，可以多给宝宝喝点白开水，多吃点蔬菜泥和水果泥。
反流性胃炎属于胆汁反流性胃炎，胆汁会损害胃粘膜，引起胃烧、嗳气、反酸、恶心、呕吐等症状。平时要以清淡的饮食为主，尽量不要食用容易导致胆汁分泌过多的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用高脂肪、辛辣、油腻的食品。不要一次吃太多，要注意多咀嚼。避免暴饮暴食，一次性不要吃太多的东西，少吃多餐，也不要喝酒。