血糖高的患者,平常要注意些什么?怎么样才能预防糖尿病的发生?...

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黄金秀 主任医师 沧州市人民医院内科 三级甲等
擅长:擅长对心脑血管病的急症,各种中毒以及各种危重症的诊...
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预防措施:
(1)防止和纠正肥胖。
(2)避免高脂肪饮食。
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。
(4)增加体力活动,参加体育锻炼。
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。
(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
(7)戒除烟酒等不良习惯。
(8)对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定
相关问答

糖尿病低血糖反应在糖尿病中较为多见。在老年人中发生较多。也许是和病人年纪太大有关,肝肾功能不全和营养不良,等都有着莫大的联系。因此在治疗中应该积极采取预防措施。
其防治手段以监测血糖变化为主,选用合理的药量。同时注意生活方式及情绪调节。避免过多体力劳动,导致身体内糖分被消耗掉。同时应注意休息,防止疲劳,保持精神愉快和心情舒畅。饮食必须定时,不能随便减少进食量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以防止患有糖尿病。
糖尿病防治是当今世界上最重要的卫生问题。目前,基因和周围环境都是导致其发生的原因之一。病因很是复杂,也不是很清楚。多个基因的作用仅仅是对个人的遗传产生作用,而对疾病的易感并没有足够的诱惑力,也没有必要引起糖尿病的发生。而环境方面的影响比较大,妊娠前后的子宫环境、过度的营养、缺乏体育锻炼、衰老等都与其相关。要想预防患上这种疾病,可以采取科学的膳食、适量的锻炼和良好的生活方式。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖高的孕妇一般不是糖尿病:
孕妈饮食结构不合理,大量摄入高脂、高糖的食物,就会引起孕妈血糖升高。体重超标的孕妈和体重正常的孕妈相比,需要更多的胰岛素来维持体内的血糖平衡,受到孕期分泌的激素对胰岛素分泌的影响,所以,往往体重超标的孕妈血糖值会比正常体重的孕妈高。一般,在妊娠期血糖高的女性,中年后患糖尿病的风险会大大提高。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病是可以预防的。有几种方法可以防止它:
1.合理调整饮食结构。
2.增加活动量:可以选择散步、慢跑、游泳等运动。
3.定期血糖检查:糖尿病高危人群,如肥胖或超重、高血压血脂偏高、有糖尿病家族史者,30岁以后每三年测一次血糖。(也有一部分人因为身体原因无法预防。建议每年做一次全面体检)。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

预防糖尿病,首先要保持良好的作息和饮食习惯,控制高糖高脂食物的摄入,降低胰岛的代谢压力,提高胰岛的敏感性。
其次,合理的运动,比如散步、打太极拳、瑜伽等有氧运动,在全身运动的同时,也可以调节身体的营养代谢。如果早期出现并发症,应及时使用阿卡波糖、格列齐特等药物。它可以作用于胰岛或胃肠道,延缓血糖上升时间,提高机体代谢率,从而降低血糖。这三种方式是糖尿病早期治疗的措施,其中保持良好的生活习惯是治疗的重点。二型糖尿病病可以早期预防,但是1型糖尿病需要终生服药。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病是血糖异常导致人体发生的一系列代谢紊乱综合征,主要由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高产生的疾病。高血糖餐后超过11.0属于偏高,空腹血糖超过6.21属于偏高,如果血糖数值不正常,建议通过静脉抽血检测糖化血红蛋白,口服糖水检测糖耐量,明确病因。糖尿病患者应注意饮食,避免食用含糖量高的食物,并且按照医嘱食用降糖药进行治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。