动脉硬化、高血压患者可吃小米，具体分析如下：
有动脉硬化、高血压的病人可以食用小米。小米本身就富含多种维生素，如钙、蛋白质、膳食纤维、磷、铁等，对于高血压和动脉硬化都有很大的帮助。但患有动脉硬化、高血压的人，一定要避免食用高盐、高脂肪的食物，否则会导致体内的水钠潴留加剧，从而导致血压升高。还有一些高脂肪的食物，比如动物内脏、乌贼、油炸的食物，都会增加脂肪的堆积，从而引起动脉硬化。
年轻人高血压动脉硬化的主要病因是不良的生活习惯。
生活节奏变得更快了，心理上的压力也更大了，缺少运动，体质也不好。不规律的生活，频繁的熬夜，以及不规律的饮食，暴饮暴食，或食用过多的辛辣、刺激性的食品。
除此之外，年轻人高血压动脉硬化有很多基因，比如家族史高血压、高血脂等，这些年轻人更容易患上动脉硬化。
一般情况下，动脉硬化和高血压有关系，具体分析如下：
动脉硬化是一种慢性进行性疾病，高血压以体循环、动脉血压增高为主要特征。当动脉硬化后，血管弹性明显下降，就可能会引起收缩压增加，所以一般动脉硬化和高血压有关系。在日常生活中，应该尽量保持轻松愉悦的心情，避免不良情绪的刺激，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。
动脉硬化患者可能会出现头晕、心绞痛、胸痛、头痛、心音异常、心脏杂音、血管硬化、动脉多处伸长扭曲等症状，这些都与动脉硬化后血管不能弹性输送血液有关，还可能导致心肌供血不足。轻则心肌缺血，重则心绞痛，心肌梗死，动硬化除了危及心脑血管外，还可能危及四肢血管，从而会出现肢体缺血性疼痛，严重时还可能出现脉管炎。
如果想采取中医治疗，就是需要找个有经验的中医师进行望闻问切以后开具一些中药方剂。以后还需要养成固定的生活饮食习惯，多喝水，多排尿，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣及过于油腻的食物，尤其是高蛋白高脂肪的食物。
老年人高血压危征可口服心痛定。
心痛定是临床上较为常见的药物，舌下含服，具有显著的降压效果，因其使用简便，效果确切，曾被广泛应用于迅速降低血压。不过，因为血压下降的幅度不受自己的掌控，会引起交感神经的亢进，从而引起冠脉、脑、视网膜等血管的再生，从而造成器官的损伤，所以大部分的病人都不推荐服用这种药物，如果出现了高血压的情况，或者在没有开通血管通路的情况下，也可以通过舌下服用，这是一种非常简单的方法，能够迅速的降低血压，减轻症状。
