婴儿睡觉手抖应该是由于缺钙或者是感染、发热、疾病而导致的。所以就需要去医院做全面的身体检查，特别是钙质和微量元素，体温，然后再决定治疗的方法，平时让很多晒太阳，增加钙质的吸收。
孩子睡眠的时候翻身幅度比较大，发生这个没有什么影响，注意安全就可以了。其次注意睡前不要给孩子喂得过饱或者睡觉前不要让孩子玩的太兴奋，会对改善有一定的帮助。
一般三个月宝宝不出现缺钙现象，但早产儿或先天获得钙不足患儿可能出现缺钙表现，如夜间惊醒、哭闹，睡觉时摇头、擦枕，但此时的宝宝由于各脏器发育不完全，补钙存在一定风险，一般以补充维生素D为主等宝宝四个月开始添加辅食后，通过微量元素检测再明确是否补钙，钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。
宝宝夜里睡觉翻来覆去，也有可能是由于疾病引起，比如身体发热、有口腔疾病、患有湿疹等，也有些宝宝由于身体缺钙导致出汗、易怒等情况。尽量白天不要让宝宝受到惊吓或者忽冷忽热，如果宝宝出现了病理性的因素，导致宝宝无法安然入睡，要及时带宝宝就医检查。
睡觉时正常人会经常出现全身或者下肢突然间抽搐一下，这是正常的生理现象，不是疾病，是因为运动神经元分为两级，正常的情况下，脑子（上运动神经元）对脊髓（下运动神经元）有一个约束力，一个抑制作用。当人处于一个睡眠状态时，约束力消失，下运动神经元就出现了自发的自由活动，是脊髓的释放现象，脊髓的神经元开小差儿，这是一个生理现象，不是得什么疾病，不要紧张。
培养良好的睡眠习惯(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。
