让婴儿自主入睡可以慢慢固定宝宝睡觉的时间。虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠，揉眼睛等动作，安排固定时间。
新生儿总要抱着睡可以适当的改变这种不良习惯。因为有些新生儿之所以喜欢抱着睡，是由于父母长时间抱着其睡觉，从而养成不良习惯引起的。父母要逐渐减少抱着孩子睡觉的习惯，慢慢就会得到纠正。
婴儿总是让人抱着睡一放下就哭是因为在怀里，宝宝会感到安全、幸福。但是家人若是一味地迁就宝宝，一哭就抱，睡着了也不放下，慢慢地宝宝就有了过分依恋即依赖心理，最后就变成只有抱着才肯睡觉了。
抱着睡觉可以增加孩子的安全感，有利于改善睡眠，而且孩子比较小，刚脱离母体，有可能会出现缺乏安全感的情况，抱着孩子比较能够安抚孩子，睡眠会好一些，而且如果经常抱着孩子的话，有可能孩子比较习惯于抱着睡觉。
很多宝宝缺乏安全感，喜欢有人抱着，即便在晚上睡觉的时候，也会让父母抱着睡觉，否则就会有恐惧的心理，抱着宝宝睡也有一定的好处，加深母子的情感，拥有足够的安全感，要尽快给宝宝改正过来，抱睡不仅会让宝宝睡得不深，身体蜷曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息。从而影响到睡眠质量。
这与以前的生活习惯有很大关系。孩子们年轻时非常依赖他人。平时，孩子们会被放映卡通片，独立入睡。睡觉前会给孩子们讲童话故事之类的，以分散孩子们的注意力，并鼓励应该勇敢和精彩。当孩子们睡着的时候，成年人睡觉，慢慢培养他们独立的习惯。
