你要想身体长高，要补充丰富的营养（建议多喝奶），保证充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。
孩子出汗多活动量多，则不显性失水增多，所以需要多喝水。还有一种是异常情况，消耗量不多，但是摄入量多，应该注意尿崩症等。所以注意下孩子有没有出汗、活动量多等情况，夏天气候炎热，许多人从外面一回家喜欢喝冰冻的饮料，觉得既凉爽又解渴，其实，这样的喝水方式非常不利于健康，容易刺激肠胃，纯净的白开水是好的。
18个月的男宝宝身高平均77.2cm-87.4cm，女宝宝身高平均75.3cm-86.2cm，有些宝宝因个体差异和遗传因素会出现偏矮或者过高，大家也不必担心。此时的宝宝运动方面已经能够快速走路，还能在双手的帮助下上下楼梯了，语言方面能够清晰的喊出爸爸、妈妈，还能够使用双字来表达事物。
国婴儿出生的平均身高大约是50厘米，出生后的第一年增长速度最快，大约可以增长25厘米。出生后第二年身高的增长速度逐渐缓慢，大约增长10厘米，所以一岁五个月的男宝宝身高应该为80厘米左右。国正常新生儿的平均出生体重大约为3.2～3.3公斤，一岁以上的孩子体重通常可以按年龄乘2+8计算，所以一岁五个月的男宝宝的体重大约是11公斤。
一岁宝宝身高75厘米不矮，13个月男宝宝身高平均值是77.5厘米，体重平均值是10.2千克。认生的现象会有所缓解，下肢活动能力增强，有的宝宝已经可以单独行走了，还会弯腰捡东西，摔倒了能够自己爬起来。
一岁两个月男宝宝的身高一般是在74.8-80.7cm之间，体重在9.1-11.3kg之间。一岁两个月的宝宝，如果饮食和大便各方面都是正常的，身高体重发育应该也会在正常的范围内。一岁多的宝宝，平时可以多吃一些虾皮、牛奶、豆制品、牛羊肉以及牡蛎等含锌和含钙丰富的食物。