可以每晚睡前口服热牛奶一杯，可以促进睡眠质量，另外要增加睡眠的时间避免劳累。可以口服止痛的药物，平素睡眠质量差可以口服药物治疗。如果头痛的程度严重，口服有抑制致痛物质释放作用的药物。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
头痛对于患者来说是非常痛苦的，除了日常感冒、精神紧张、身心压力大造成，进行常规药物方法治疗外，严重头痛长时间不缓解，需要依照病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，然后再针对性解决治疗。
偏头痛的治疗方法以往传统的，方法主要是以药物、针灸、理疗等治疗方法。药物包括用神经营养药物和止痛药物，或者是改善循环的药物为主。再配合中医针灸，还有理疗，能够暂时的缓解偏头痛，现在最流行的和最前沿的方法是外科手术的方法，就是显微血管减压手术的方法治疗顽固性偏头痛。不知道患者平时有没有做过脑部磁共振或者其他的检查，看看脑子上有没有病变，如果没有，那就平时注意，不要熬夜，不要受凉，别用凉水洗头。
一般情况下，孕妇头痛厉害有以下治疗方法：
可能与伤寒感冒晚上休息不好，压力过大等有关系，所以当孕妇出现头痛厉害，首先要注意的就是给孕妇建立一个良好的生活环境，避免孕妇发生头痛，着凉以及受风的情况，其次建议去医院检查一下血压，因为在怀孕期间有的人会患有孕期高血压。
同时建议患者要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力，同时要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物。
