孩子不吃饭，可以给孩子吃一些开胃的食物。平时一定要让孩子多吃一些营养丰富的食物，可以多吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时不要让孩子吃过多的零食。
挑食的孩子家长平时要多注意观察，观察孩子的饮食习惯，吃零食的量，吃零食多了自然吃饭就少了，要给孩子养成良好的饮食习惯，可以让蔬菜水果的做法多样化，这样可以吸引孩子保持旺盛的食欲。缺锌也会造成孩子挑食，生长发育迟缓，适当补锌也能改善挑食。
孩子不吃饭可以给宝宝吃一些有助于消化的食物，另外要养成一个良好的饮食习惯，吃饭的时候不能边玩耍边吃，吃完饭以后才能离开饭桌。并且可以适当的多运动有助于胃肠的蠕动，平时少吃零食，少吃甜食。
小孩子不吃饭可以由多种原因，有可能是由于经常喜欢吃零食而导致耽误吃主食的时间。可以适当的纠正一下孩子的饮食习惯。还有可能是由于身体内缺锌而导致的，多吃一些含锌的食物。
最常见的原因是消化不良引起的胃肠功能紊乱，表现食欲下降、腹胀，严重的会出现呕吐，如果孩子没有排气排便，可以肛门注入开塞露，促进排气排便，暂停喂养2到4个小时。其次是微量元素或者是维生素缺乏引起的。