一定要按照经络来进行调理，不能盲目的按摩推拿，否则很可能会起不到治疗的作用。孩子如果出现上火的症状，可以首先选择背部的经络按摩，由上往下快速按摩能够起到泻火的效果。
上火要从饮食上进行一下调理，要少油腻，多新鲜的蔬菜和水果，要建议多给宝宝喝水，水中可以加清火宝，葡萄糖，或是给宝宝煮些绿豆水，或是给宝宝喝些金银花水，这些都有去火的作用的。
可以适当进行推拿按摩调理，可是家长自己不能进行推拿，可以去医院看大夫，孩子上火可能是跟积食有关系，跟肠胃功能性紊乱的结果有关系，需要注意好孩子的饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，多喝水。
可以选择喝一些泻火的饮食，小孩子不适合喝凉茶或者金银花茶，饮食清淡，家里不宜太干燥，平时多喝水，避免辛辣刺激性的食物。适当进行锻炼，合理膳食。适当的补充维生素，注意休息。
一般情况下，孕期出现了上火症状并没有什么副作用，不会影响宝宝的身体健康。
孕妇在日常生活中要注意不要吃油炸、高热量、生冷、高脂、辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。要多饮水，清除肠胃，促进排泄，避免毒素在身体中积累再被吸入体循环。平时要注意养成良好的生活习惯，多锻炼身体，比如做体操、瑜伽、散步等。
