长痘痘一定不可以吃辛辣、刺激性食物，饮食多以蔬菜以及精瘦肉为主。洗脸水的温度一定要注意好，不能使用过热的水，因为那样会刺激皮肤本身，选择温水。多运动，让身上出出汗，这样在排毒的同时，也能让自己保持愉快心情，调整内分泌的问题。
痘痘一般指的是痤疮。建议脸上都是痤疮的患者通过使用药物、光子嫩肤等方式进行治疗。
1.使用药物：患者如果脸上都长有痤疮，不仅会出现白头粉刺、黑头粉刺、脓包等症状，还常会伴随出现毛孔粗大、皮脂溢出等情况。建议患者按照医嘱使用夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、甲硝唑凝胶等药物进行治疗，一般能有效地起到祛痘的作用。
2.光子嫩肤：建议脸上都是痤疮的患者做光子嫩肤，光子嫩肤利用特定波长和高强度脉冲光束穿透皮肤深层，不仅可以一定程度上祛痘，还能起到紧致皮肤、嫩肤等作用。做完光子嫩肤的患者平时护理得当的话，一般可以维持6个月左右。患者做一次光子嫩肤，一般需要花费1000-1500元，受到皮肤情况、医生级别、当地消费情况等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。建议患者做完光子嫩肤7天后再护肤、化妆。
有可能是皮肤角化造成的，所以要看一下痘是那种封闭性的还是说有分泌物的，如果是有分泌物，那么还是考虑感染，但是如果是那种透明状的，就要注意病毒感染的可能性，可以进一步做化验明确。
面部长痘痘可能和内分泌失调有关系，青春期，皮脂腺旺盛，也可能会引起长痘痘的症状，因此，我们必须注意面部卫生，平时尽量少吃油腻刺激的食物，不要随便用药，在医生的指导下用药膏治疗。
如果最近更换了护肤品或者化妆品的牌子，就很容易导致脸上起小痘痘，属于过敏的表现，考虑跟其他的因素有关系，比如说内分泌因素，改变了生活环境，如果同时伴有瘙痒，可以吃点抗过敏止痒的药物。可以适当给皮肤补水，多吃水果蔬菜，预防便秘。配合抗菌消炎，凉血解毒的药物。
首先吃辣特别多，对痘痘情况肯定是有影响的，如果想去除青春痘，需要治疗半个月左右的时间。要多锻炼身体，提高人体的免疫力，促进人体毒素的排出。同时可以去检查一下是不是内分泌失调引起的。
