可以先月经第三天查查性激素六项，在月经期的十天后做个b超看看。如果体重超重，需要减重。控制体重是一种较好的疗法。体重的减轻，有利于内分泌的平衡。也可以月经刚干净以后，做一下超声检查，看看子宫附件情况，看看小卵泡数目，月经期间2-4天，空腹验血检查一下性六项，看看自身的内分泌是否正常。
内分泌功能失调，如果不是糖尿病或者糖尿病前期的情况，可以进食，任何时令的新鲜蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果都富含维生素，对身体健康有益，对改善内分泌失调有帮助。可以多进食富含B族维生素的水果，适当进行体育运动增强自身免疫。
如果出现内分泌紊乱，可能会导致不孕，因此患者需要及时进行正确的治疗。
内分泌紊乱是由很多原因造成的，例如精神过度紧张、压力过大等，也有可能是病理性的原因，例如多囊卵巢综合征，会导致体内激素分泌异常，进而影响卵巢功能，抑制排卵，从而影响妊娠。
如果出现了内分泌紊乱，一定要及时的进行治疗，在生活中做到早睡早起。
内分泌失调不特指某一种疾病，是一个比较模糊的概念。
内分泌系统是由内分泌腺、内分泌组织和内分泌细胞所组成的体液调节系统，主要在神经系统支配和物质代谢反馈基础上调节激素分泌，进而调节人体的各种活动，保持人体健康。
内分泌疾病的治疗需要对因处理，建议患者到内分泌科就诊，进行针对性治疗。在生活中保持愉快的心情，避免情绪剧烈波动。
女性的内分泌紊乱主要是因为工作压力大，精神紧张，饮食不规范，基因等多种原因导致的，在平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，不要太激动，要多运动，多饮水，促进体内的代谢，促进体内的内分泌紊乱。建议内分泌失调的患者及时前往正规医院，在医生指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸、益气养血口服液、血府逐瘀丸等药物来治疗，以免延误病情。
