高血糖患者不可以喝粥。高血糖的人最好不要吃粥,因为粥比较好消化,升糖速度快,会导致血糖波动,对血糖的控制不利。糖尿病患者要注意合理的膳食,做到按时、定量、合理摄入。多食用富含纤维素的食品,能提高人体的饱胀感,促进消化吸收,帮助减肥和控制血糖。合理使用药物,合理使用药物,定期监测血糖,观察病情,及时进行治疗,并且要积极防治并发症。
通过控制饮食来进行自身调节的。餐后的血糖正常,是在规定的两小时之内测量的血糖,有升高的迹象,只有空腹血糖高,也可以采取控制饮食和加强散步活动量增加,来达到降低餐后血糖的目的。
主要看个人的体质,因为每个人的体质都不一样,有的人体质好可能一两个月就降下去了,有的体质不好或许三个月也未必,降血糖本来就是一个慢慢调理的过程,可以先在饮食上多多注意,有一个合理健康的生活方式和饮食习惯。可以说是至关重要。
血糖稍微偏高的时候,主要通过饮食、运动控制血糖的升高。建议不要吃甜食,比如蜜饯、糕点、大枣、柿子、葡萄等高糖食物,主食量要控制,可以粗细粮搭配,不足部分叶类蔬菜补充,肉类要适量吃。低糖水果两餐中间吃,要坚持每天运动,保持良好心态和充足睡眠。
高血糖是可以吃玉米的,玉米是一种营养价值比较高的主食,除了含有一定比例的碳水化合物外,还有较高的膳食纤维、丰富的氨基酸、维生素和微量元素,食用玉米不仅可以补充人体必需的热量,还能够确保各种营养成分均衡,但是也不才能吃太多玉米。
吃一些低糖的食物,在此就可以吃一些,富含维生素的水果,可以吃橘子、柚子、水蜜桃,但是不要当主食去吃,平时一定要减少含淀粉高的食物,比如土豆,多吃一些花生,并且要加强锻炼自己的身体。多喝水,多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜。