一般情况下，每天拉肚子一次一般不正常。具体内容如下：
一般成年人一天一次大便一到两次排便。吃海鲜、雪糕、冷饮、葱姜蒜、麻辣烫、辣椒等食物会引起肠胃粘膜的刺激，引起腹泻。其次，如果是慢性肠胃炎、慢性结肠炎等消化系统的病变，如果病情持续不断，就会导致慢性的痢疾。需要做便常规、血常规、胃肠镜等检查，确定原因后进行针对性的处理。
最近总是拉肚子可能是肠炎引起的腹泻。如果最近吃了不干净的食物，或者吃了辛辣、油腻、寒凉的食物，都会导致腹泻。肠炎性腹泻是一种水样腹泻，同时伴有胃痛和食欲不振的症状。如果食欲较为好，可能是受凉引起的腹泻。如果是感冒拉肚子，可以多喝热水，用艾条熏蒸腹部。需要去医院就诊，明确具体病因，方便进行治疗，防止病症危害健康。
总是拉肚子，首先要看医生做大便常规检查，如果属于细菌性腹泻，可以在医生指导下给予抗生素类药物治疗，比如选择环丙沙星片或者诺氟沙星胶囊，也可以使用盐酸黄连素片。如果做检查属于消化不良导致的腹泻，应该做肝胆胰脾系统检查，比如患有慢性胆囊炎，慢性胰腺炎，都容易出现消化不良性腹泻，少吃容易产生胀气的食物，如土豆，红薯，洋葱，还有避免长期服用阿司匹林等，对胃粘膜有刺激的药物。
如果在孕期的第八个月出现严重腹泻，则要经过相关检查，特别是常规排便肠炎或肠道菌群失调，这是更严重的腹泻，通常通过此项检查项目进行分析，然后选择一些药物进行缓解。
宝宝有一些拉肚子，可以增加富含水的食物，比如粥、烂面等。还要选择无膳食纤维、低脂肪（膳食纤维与脂肪都有利于排便）的食物，能使宝宝的肠道减少蠕动，同时这些食物中的营养成分要容易吸收。
