精液少应该吃含锌比较丰富的食物补。比如核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物，含锌都是比较丰富的，也还有一些鱼虾泥鳅等富含有锌，还可以多吃些西红柿，南瓜子，姜葱等都，可以提高精液量。
正常男性的精液量为2~7毫升左右，2毫升以下属于少精症时，需要在当地医院检出，排除泌尿科炎症等疾病，起因于泌尿系统感染、精囊炎、前列腺炎等疾病。可以配合抗菌消炎、胶囊等药物辅助治疗。
病情分析： 您好!精子少会影响生育的,精液常规检查,精子总数在2000万/毫升以下,或精液量少于l毫升者,为少精症.它会降低生育能力,甚或导致不育.
意见建议：下面是增加精子量的食疗方（供参考）
（1） 韭菜,鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升（糯米酒较佳）.韭菜炒虾仁,鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程.适用于肾阳亏衰者.
（2） 海参适量,糯米100克.先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食.适用于肾精亏损者.
另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等温补食物,也有助于精子生成.
对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量
病情分析： 你好。导致精液少的原因比较多。常见的如泌尿系感染引起；睾丸功能不良；房事、手淫过频引起；另外与器质性疾病引起如前列腺炎、精囊炎等引起。
意见建议：针对相关病因进行调理。保持个人卫生清洁，戒掉手淫不良习惯，控制房事频率。避免熬夜、久坐、憋尿等不良习惯，加强饮食调理，多吃些营养丰富的食物。另外建议最好去医院查下精液常规、前列腺液常规进行明确，然后针对治疗，平时多吃些温热补肾的食物，可以填精。如牛肉、羊肉、狗肉、猪肚等。
病情分析：您好!精子少会影响生育的精液常规检查精子总数在2000万/毫升以下或精液量少于l毫升者为少精症.它会降低生育能力甚或导致不育.
意见建议：下面是增加精子量的食疗方（供参考）
（1） 韭菜鲜虾仁各150克鸡蛋1斤白酒50毫升（糯米酒较佳）.韭菜炒虾仁鸡蛋佐餐喝白酒每天1次10天为1疗程.适用于肾阳亏衰者.
（2） 海参适量糯米100克.先将海参浸透剖洗干净切片煮烂后加入糯米煮成稀粥调味服食.适用于肾精亏损者.
另外常吃鱼贝类食物如鳗鱼鳝鱼虾田鸡肉及植物种子仁肉如松仁核桃芝麻等温补食物也有助于精子生成.
对于阳虚体质出现少精者亦可食动物的睾丸如羊睾丸之类自然也可同服鹿茸或加服食用蚁以温阳补肾并增加精液锌含量提高精子质量和数量
指导意见：有可能是微量元素锌硒缺乏比较 严重所致,平时要多吃一些补锌食品铺助治疗，特别是含蛋白锌高的食物.
