平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，做24小时动态心电图检查，明确心律失常的类型，根据检查结果进行治疗。另外寻找引起心跳加速的原发病，例如是否有甲状腺功能亢进症，冠心病等。
突然心跳很快一会就好可能是阵发性的室上性心动过速、阵发性的心房纤颤等导致的。
如果患者有短暂的心跳加速，可以考虑是阵发性的室上性心动过速，也有阵发性的心房纤颤。也有可能是单纯的心跳加速，但心率是正常的。这种现象比心脏神经症和植物神经功能调节失调要多。可以对血清离子、血常规、动态心电图等进行初步的筛查。
如果患者在运动、劳累或者是情绪波动后，心跳会加快，这是一种常见的现象。
人在做完这件事情之后，会感觉到自己的心脏在快速的跳动。不过，在平静的时候，会有一种快速的跳动，如果不是因为紧张等因素所致，则需要进行心电图的相关检测，以确定心率增加的原因以及心率的变化，然后进行针对性的治疗，改善心动过速的问题，避免病情加重。
最近心跳比较快，和以前的轻微脑中风应该没有太大的关系，跳过快存在生理性因素以及病理性因素两种情况，如果是由于情绪激动或者劳累所诱发的心动过速，则属于生理性改变，不需要刻意进行药物治疗，在日常生活当中平稳情绪并减少剧烈活动。如果在心动过速同时，合并胸痛、胸闷以及头晕等血流动力学改变症状，要考虑病理性心动过速，进行心电图检查。
一般情况下，如果出现有时候感觉心跳很快的情况，可能是生理或病理因素引起的。生理期的心率快主要是由于劳累、经常喝茶、喝咖啡、情绪激动、休息不好等原因引起的，要及时消除上述症状，并保持精神放松，多休息。有贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病等疾病的病人都会有心率加快的现象。大多数的甲亢病人会出现心率加快、出汗、进食、排便、体重下降等现象。同时伴有乏力、头晕、面色、眼皮发青等症状。心脏有问题的病人，比如窦性心动过速、心脏早搏等，会出现心率加快的情况。如果是病理性的，建议到正规的医疗机构进行检查，明确原因并进行相应的处理，有利于身体健康。
失眠和心跳加速可能由以下原因引起：
1.神经衰弱，尤其是重度神经衰弱，在女性患者中较为常见。患者应积极开展早期治疗和心理咨询。如有必要，给予抗焦虑和抑郁药物治疗。
2.更年期或严重自主神经功能障碍的患者也可能失眠和心跳剧烈。另外，患者还可以服用谷维素或治疗更年期的药物，如红花逍遥片，这可以改善患者的症状。
