子宫内膜增厚，有引起出血时间长可能，这种情况可以考虑做刮宫术，刮宫以后最好休息半个月以上。适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，一个月不要进行性生活，免得引起细菌上行感染，定期复查。
宝妈在怀孕之后的饮食习惯和饮食结构对于宝宝的发育是有很大影响的，那么在怀孕第一个月的时候，刚刚怀孕的时候，宝妈们不会有明显的妊娠反应，可以适当的增加营养素的摄入，鱼肉，牛肉，鸡肉，蛋类，奶类优质蛋白质饮食都是可以吃的。
通常情况下，做了刮宫术应注意饮食、注意卫生等。具体情况分析如下：注意饮食：刮宫术是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织的一种手术，做了刮宫术的女性可能会出现阴道出血、腹痛等不适，应避免吃寒冷以及辛辣的食物，以免加重不适。
注意卫生：做了刮宫术的女性应保持私处的清洁、干燥，穿宽松、舒适的内衣裤，以免引发感染。
做完宫腔镜刮宫术需要休息大概两周左右的时间。
但是具体的恢复时间，还是需要结合患者的恢复情况以及自身的身体素质来决定。如果说患者的身体素质较好，在术后没有出现不适感以及其他症状，那么大概在一周后即可恢复正常。但是如果患者的身体素质较差的话，那么就需要根据恢复情况来确定具体的恢复时间了。
建议女性在平时注意外阴卫生。
一般要注意休息一个月，28天一般就可以了，不会对身体有影响的，但是要注意不要多吃。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊，恢复性生活后就要采取避孕措施，避免怀孕。另外多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
