膝盖被撞后通常需要半个月才能恢复。应该是局部软组织损伤和皮肤撕裂。应注意避免伤口积水，局部碘伏消毒，防止感染和软组织损伤。可以热压缩，促进堵塞的消散和修复损伤。
一般情况下，膝盖被撞肿了，患者可以通过就医检查、使用药物、物理疗法等方式进行治疗。
1.就医检查：膝盖被撞肿了，患者需要及时到正规医院拍摄膝部x光片，检查是否有骨折发生，再进行对症治疗。
2.使用药物：如果膝盖没有骨折，只是单纯的肿胀，患者可以遵医嘱使用金黄膏、利多卡因凝胶贴膏等药物进行治疗。
3.物理疗法：如果患者存在骨折的情况，可以通过石膏、小夹板等工具对患处进行固定。
大多数人头部外伤后都有头痛头晕等症状，出院回家也可能还有这些不舒服的，静养一段时间会慢慢好转减轻，不必太担心，必要时可复查头颅CT，回医院复诊。祝早日康复。现在还需要做些康复锻炼。注意饮食和休息，低脂少盐，多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠，不应有太大的情绪波动。注意康复训练，不应过量。尽量少抽烟喝酒，减少兴奋和刺激，避免影响修复。
胳膊骨折手术要5千元-1万元之间，术后应多喝水，多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果等，忌食酸辣油腻食物。骨折中期可适当使用高营养价值的食物，适当的补钙，如骨头汤、鸡汤、动物肝脏等，骨折后期，只要继续使用营养价值高的食物即可。
问题分析：您好，根据您描述这个情况，后脑勺着地。目前出现不舒服，尽早去医院进行拍片检查。
指导建议：建议需要做一个脑部CT拍片检查，看看颅内是不是受到损伤。如果没有异常，多注意休息，这段时间不要劳累熬夜，饮食清淡温和，过段时间可能会慢慢恢复。
外踝骨折不需要一直躺着。对于外踝骨折，我们建议在早期进行石膏或支架的固定，这样可以减轻局部的肿胀，如果需要做一次手术治疗，可以尽早进行功能锻炼，而不需要长期卧床。一般建议患者在出现脚踝骨骨折以后需要适当地休息，避免过度运动。在日常饮食方面，多吃点新鲜水果及清淡有营养的食物。如骨头汤，促进骨折愈合等。
