可以正常运动，不过对宫颈囊肿，宫颈糜烂等没有什么治疗作用的。宫颈囊肿的治疗办法是物理治疗如leep刀或微波，一次就可以也没有什么痛苦。平时应注意个人卫生，注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康，保持外阴清洁，防止病原体侵入引起发病。
支原体导致的宫颈囊肿的去除首先是侵入柱状上皮细胞并在细胞内生长繁殖，然后进入单核巨噬细胞系统的细胞内增殖。支原体、衣原体的致病机理是抑制被感染细胞代谢，溶解破坏细胞并导致溶解酶释放，代谢产物的细胞毒作用，引起变态反应和自身免疫。
宫颈囊肿可以多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、小麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、鳗鱼、鲍鱼等，如果疼痛可有吃些龙虾、海参、甜菜、绿豆等；为了增强体质预防转移还可以吃银耳、黑木耳、香菇、核桃等。
宫颈囊肿是慢性宫颈炎的一种表现。很小，一般是不用处理的。建议平时保持会阴部的清洁卫生。尽量穿棉质宽松透气内裤，并勤换洗。饮食方面注意不吃辛辣刺激食物，平时注意保暖，避免受寒。尤其要注意性生活卫生，如果不想要孩子，就要及时采取避孕措施。
颈囊肿是否能自愈根据大小确定。宫颈囊肿，小的、单发宫颈囊肿不需要处理，不影响生活质量，不会引起身体不适。如果大的、多发的常有宫颈炎、宫颈糜烂，需要治疗。宫颈炎会影响日常生活，会引起白带异常、阴道瘙痒等症状，炎症的宫颈炎必须要治疗。
不要吃油腻的食物或者发霉变质的食物；不要吃一些牛羊肉或者狗肉，也不要吃韭菜，少吃些热性的食物也不要经常吃，动物的血液；平时不要吸烟和饮酒，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。
