怕冷头疼是不是感冒了，需要根据实际情况判断。
如果患者出现怕冷、头疼的症状，多考虑是风寒感冒，常见的临床症状是头痛、畏寒、肢冷、鼻塞等，患者可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
如果在出现感冒的时候，也有可能会导致头疼的症状出现，当然其他方面的原因也有可能会出现头疼，有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，受凉，睡眠不足，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意保暖和休息。
儿童感冒头疼，属于急性上呼吸道感染，各种病毒和细菌均可引起，但大多数是病毒感染导致的，主要有鼻病毒、流感病毒、腺病毒等。病毒感染后可继发细菌感染，最常见为溶血性链球菌，其次为肺炎链球菌等。
感冒分为普通感冒和流感，其中流感是引起的头疼常见的疾病，患者应该积极针对感冒进行治疗，在服用药物的同时，调整好日常的饮食以及作息，多休息，多饮水，来缓解感冒带来的不适症状。
感冒的患者由于病毒或细菌入侵，致使体内炎症因子释放，可致机体炎症反应增加，上呼吸道黏膜充血水肿，引起头痛、发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等临床表现。感冒头疼的患者需以减轻症状，对症治疗为原则，药物方面可选择可威磷酸奥司他韦颗粒，该药是国际国内指南一致推荐的流感防治用药，发病48小时内及时用药，可有效改善因流感所致的头疼、发热、鼻塞、咽痛等症状。用药期间还需多饮水，清淡饮食，可辅助减轻头疼的症状。
感冒的时候机体有炎症的表现，在各种炎症刺激物作用下，会刺激脑血管收缩，导致脑部相对缺血，由于脑组织对缺血缺氧很敏感，故常会出现头痛症状。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜，积极锻炼，增强体质。
