糖尿病患者常伴有高血压、血脂紊乱等心血管病变,糖尿病患者是心血管疾病的独立危险因素,糖尿病患者与非糖尿病患者相比,发生心脑血管疾病的风险要增加2-4倍,高血压可以直接导致心脑血管疾病,也是糖尿病患者常见的并发症,或者伴发病之一,发生率30%-80%。
高血压和糖尿病可以吃醪糟,但是一定要注意适量。
因为醪糟中含有酒精,过量摄入会使血压不稳定,会引起血糖的波动,导致血糖难以控制,不利于糖尿病的治疗。适量的摄取对身体有好处。因为含有丰富的氨基酸和维生素,可以很好地补充身体的营养需求。高血压患者一般要定期服用抗高血压药,这样在血压正常的情况下也可以多吃蔬菜和水果。
高血压和糖尿病患者需要注意以下几点:
1、高血压、糖尿病患者需要一日三餐规律,尽量避免错过任何一餐。三餐主食量尽量按照1/5、2/5、2/5分配,两餐间隔尽量在5-6小时左右。两餐之间的时间太短容易导致高血糖水平,而时间太长则容易导致低血糖,尤其是正在接受胰岛素治疗的患者。
2、高血压、糖尿病患者应严格控制主食中的总热量,保证各种营养素摄入的平衡。除了控制胆固醇的收入,还需要严格控制盐的摄入,每天钠盐不要超过5g。
3、适当补充优质蛋白质,如瘦肉、蛋、鱼、禽、乳制品等。有助于保证患者的机体抵抗力,也需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
糖尿病和高血压,在饮食上要注意的主要问题如下:
1、患者应低盐饮食,因为钠摄入过多不利于血压的控制,所以患者应尽量清淡饮食。对于糖尿病或高血压患者,每天的盐摄入量应少于6g。平时尽量避免吃含盐量高的食物,如咸菜或腌制食品。
2、患者平时要多吃蔬菜。蔬菜对血糖的控制或血压的降低都非常有利,对患者的健康有很好的保障作用。
3、患者应注意尽量少吃烧烤或油炸食品。
4、避免饮酒,尤其是啤酒。
糖尿病患者发高烧可以打胰岛素,除非患者目前血糖在正常范围内或者是偏低,那是不能打的,虽然发烧,但是能够正常进食,餐前还是应该注射胰岛素的,但是可以适当将胰岛素的剂量减小一点,避免低血糖的发生。
糖尿病的诊断标准有:空腹血糖高于7.1mmol/L,或饭后2h高于11.1mmol/L,高于3次,即为糖尿病,最近几年,糖化血红蛋白被列入糖尿病的诊断范围,其中糖化血红蛋白是患者最近4个月内的平均血糖水平,高于6.2%,就能确诊为糖尿病。我国第一份《中国高血压临床实践指南》颁布了《中国第一例高血压病诊疗规范》。建议降低我国成年人的高血压标准,即:收缩压在130mmHg以上或舒张压在80mmHg以上。同时,还可以依据病人的合并症来进行分级。