通常情况下，长痘痘跟不良生活习惯、毛囊皮脂腺管堵塞等因素有关系，建议患者通过红蓝光祛痘来治疗。
1.不良生活习惯：患者经常吃辛辣、刺激、油腻的食物，如火锅、烧烤、炸鸡等，或是思虑过多，精神处于高度紧张的情况，都可导致皮脂分泌过多，出现长痘痘的情况。
2.毛囊皮脂腺管堵塞：在皮脂分泌过多的情况下，毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓，也可引起长痘痘的情况。
建议长痘痘的患者遵医嘱采用红蓝光祛痘进行治疗，其中蓝光可作用于皮肤表层，能够抑制皮脂腺的分泌；红光则可穿过皮肤表层组织，促使细胞分泌，产生胶原蛋白，而起到祛除痘印的效果。
这个跟你本身自己身体的抵抗力有很大的关系。患者可以吃点提高免疫力的药物，这样可以减少毛囊炎和痘痘的发作，治疗可以简单的依靠外用药物，中药也没有好办法，具体的建议正规医院皮肤科就诊，确诊后在医生指导下积极治疗。主要以抗感染治疗和调节皮肤的代谢为主。所以你要治疗毛囊炎痘痘，一定要首先治疗毛囊炎。
毛囊痘痘是不能挤破的，因为挤破后很容易引起局部感染的。平时不要去吃辛辣刺激，海鲜烧烤啤酒一类的食物，饮食一定要清淡，配合凉血解毒，活血化瘀的药物，会好一点的。
患者可以用一些药膏进行擦拭，您还要注意平时的饮食，多饮水，避免食用刺激性的食物和发物的。可以外用药物，要保持皮肤的清洁，饮食要以清淡为主，不可以吃鱼、虾等食物，以免不利于恢复的。保持皮肤清洁。
通常，痘痘一般指痤疮，脸上长痤疮跟身体一般有关系。
正常情况下，痤疮是一种皮肤炎症性疾病。皮肤黏膜受到体内内分泌的刺激，可能会引发痤疮，与内分泌、情绪、饮食习惯等有关，因此与患者的身体有一定的关系。建议患者平时要注意调理身体，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时要保持良好的心态，饮食上，也要避免吃辛辣的食物，尽量以清淡的食物为主。必要时，患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。
