我的脸上最近起了很多小包，成片，不红不痒，主要在脸颊两侧和下...

痤疮（青春痘）的病因明确，是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但它是多因素的疾病。中医认为：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。此外，外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。
现代医学认为：本病为多因素综合作用的结果。1、体内内分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起痤疮。2、皮肤没有彻底的清洁：毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮（青春痘）最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。3、皮脂腺管过度角化。4、食物气候：花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适，会造成肠胃异常发畴。5、化学药品：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春痘。6、遗传因素等。
油性皮肤如何预防痤疮呢？
给大家7条建议，注意日常生活中的细节，油性皮肤也可以光滑细致。
1、认真洗脸、洗头。经常洗澡，勤换内衣、被褥，毛巾要定时消毒或开水煮烫。
2、对于父母曾有过痤疮病史或油性皮肤史，随青春发育期到来，应提前预防。
3、生活应有规律，坚持锻炼身体。学习紧张时，熬夜时，发现面部有油光要及时清洗，不要直接用手擦。
4、调节胃肠功能，保持大便通畅，不饮酒。少吃动物脂肪（肥肉）和甜食（糖、巧克力），少食辛辣食品（辣椒、方便面、辣味小食品、烧烤等），多食蔬菜水果，多喝水。
5、早晚洗面，尤其是油性皮肤者、肥胖体质者。不用油脂护肤品，以免造成毛孔堵塞。
6、少喝饮料，特别是碳酸饮料。
7、心态平和，保持良好心理状态。