冈上肌腱损伤要看损伤的程度，以及损伤的原因。需要做核磁共振检查来确定损伤的情况，如果是部分损伤可以行保守治，口服消炎止痛药物，待症状缓解后，早期行功能锻炼。如果冈上肌腱完全断裂，就需要进行手术。
肌腱在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。可分为完全断裂、部分断裂和挫伤拉伤，主要表现为疼痛。
根据肌腱损伤具体位置及程度不同，临床表现各异。一般来说，肌腱损伤部位感觉不同程度的疼痛，同时伴有运动功能的减弱或丧失。严重时，可能会导致肌腱断裂、肌腱黏连、肢体畸形、肌肉萎缩等并发症。
为了减轻肌肉不适，尽可能的保护关节和肌肉的功能，改善患者的生活质量，患者应尽快就医，并及时治疗。
鍓嶄氦鍙夐煣甯︽槸鑶濆叧鑺傚唴閮ㄥ墠鍚庣粨鏋勭殑閲嶈绋冲畾鐨勯煣甯︼紝聽鏄啙鍏宠妭甯歌鐨勮繍鍔ㄦ崯浼わ紝涓昏鏄洜涓哄湪鑶濆叧鑺傞儴浣嶈共璧疯窇璺崇殑娲诲姩杩囩▼涓紝鍓嶄氦鍙夐煣甯﹀彈鍔涚浉瀵规瘮杈冨ぇ锛屽緢瀹规槗閬彈鍙嶅鐨勭壍鎷夛紝寮曡捣鍔虫崯鐨勬儏鍐碉紝澶氳浜庝綋鑲叉椿鍔ㄥ拰浜ら�氫簨鏁呫��
鍓嶄氦鍙夐煣甯﹀湪鏃ュ父宸ヤ綔鐢熸椿涓紝鏋佹槗瀵艰嚧鎹熶激锛屽嚭鐜拌啙鍏宠妭鍓嶅悗鐨勭ǔ瀹氭�у嚭鐜扮牬鍧忥紝浠庤�屽紩璧疯啙鍏宠妭鍐呴儴鐤肩棝鐨勬儏鍐点�傚鏋滃墠浜ゅ弶闊у甫鍙楁崯鍚庡緢瀹规槗瀵艰嚧韫茶捣銆佽窇璺虫椿鍔ㄥ彈闄愶紝鍙兘浼氭湁鑲￠閮ㄤ綅鍚戝墠婊戝姩鐨勬儏鍐碉紝浠庤�屽奖鍝嶈啙鍏宠妭鐨勭ǔ瀹氭�с�傚鏋滃嚭鐜拌啙鍏宠妭寮傚父澹板搷銆佺柤鐥涖�佹�ユ�ц偪鑳�銆佽啙鍏宠妭涓嶇ǔ瀹氱瓑鐥囩姸锛屽缓璁強鏃跺墠寰�鍖婚櫌杩涜涓撲笟妫�鏌ュ悗锛屽啀瀵圭棁杩涜娌荤枟銆�
通常情况下，膝关节容易损伤是因为其结构。具体情况分析如下：
膝关节属于悬垂，由胫骨的近端和股骨的远端组成。其次，膝关节是下肢的主要关节，膝关节活动范围比较大，容易造成膝关节周围的韧带和韧带的损伤，同时也容易损伤膝关节内部的软骨半月板。这就是膝关节容易损伤的两个原因。膝关节损伤患者一般会出现明显的肿胀疼痛和活动受限的情况。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，肌腱损伤的话，主要还是需要手术进行治疗的。
指导建议：这种情况如果恢复不好的话是容易落下后遗症的，恢复之后平时要注意休息饮食加强营养，要注意复查。
通常情况下，踝关节韧带损伤2-3个月左右能好。踝关节韧带损伤是发病率最高的韧带损伤。可分为外侧副韧带损伤、三角韧带损伤、下胫腓联合韧带损伤等。如果病情较轻，通过治疗可以在2个月左右能恢复。如果病情较重，需要采用手术的方法进行治疗，可能需要3个月左右才能恢复。在治疗期间，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体营养，少吃辛辣刺激的食物。
