孕期期间玉米是可以天天吃的。玉米味甘、性平，是平性食物，而且味道香甜，这一类的粗粮对于孕妇是比较好的，含有较多的维生素和膳食纤维，还能促进人体消化，能够充分地补充人体营养。
经常喝酸奶的好处，酸奶增强人的消化能力，增加食欲，酸奶中的乳酸能产生抗菌物质，对人有很好的保健作用，经常喝酸奶能够预防癌症和贫血的症状，也能缓解儿童营养不良的情况，酸奶中含有大量的维生素，增强抵抗力，怀孕的时候多喝酸奶提供叶酸和能量，更年期妇女喝酸奶也会抑制骨质疏症的发生。
得了痔疮尽量不要吃羊肉，建议多吃蔬菜和水果，多喝水，不要坐太久。饮食中应含有足够的纤维素，成人正常排便所需的膳食纤维可从食材中摄取，香蕉、食品纤维饮料、水果、蔬菜或竹笋、谷类、麸皮等多纤维食品的摄入可促进排便。不要吃冷热食物。
人工流产后，身体本身相对虚弱，所以有必要加强营养，多吃鸡蛋、鱼、豆类和肉类。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，促进身体尽快恢复。可以吃一些糖果，包括水果。这没有效果，但是不建议多喝红糖水。这将促进血液循环，导致不规则阴道出血。这可能需要太多或太长时间。在此期间，多注意休息，尽可能减少活动。不能在一个月内合住房间、洗澡或坐着洗澡。
依据自己的年龄。还比较的年轻，做好用中药来做治疗，平时的时候注意自己的生活习惯，不要熬夜，也需要注意看看有没有头油，注意做好头皮的清洗，如果发油的情况下可以用控油的洗发剂。
20岁头发掉的特别厉害，需要检查明确，并使用药物治疗。
1.检查：20岁头发掉的特别厉害，需要去正规的医院进行血液检测，以确定是否有微量元素、维生素、肝脏、肾脏、性荷尔蒙、甲状腺等方面的问题。
2.药物治疗：20岁头发掉的特别厉害，可以采用中医的方法进行调理，遵医嘱可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物来调理。
