一般情况下，龟头无论在疲软状态下还是在勃起状态下，都是露于包皮之外的，如果龟头没有露出，可能存在包皮过长或包茎的情况，患者可以选择以下几点方式：
1.如果包皮过长比较轻，可以做手法上翻包皮，外露龟头，保持局部卫生。
2.包皮过长或包茎严重时，可采用手法上推包皮，扩张包皮外口，局部消毒。
3.如果保守治疗失败或者效果不佳，有一定的并发症，需要做包皮环切手术。
龟头漏出来不适应可以减少漏出时间。
龟头露出来不适应，主要就是龟头露出来后，与内裤有经常性的摩擦，摩擦以后会导致有性快感，导致自己不习惯、不舒服。患者可以每天缩短龟头露出的时间，然后再慢慢的延长龟头的皮肤，建议平时要将龟头逐步的翻开，逐步的露出龟头，慢慢适应这个过程。
建议患者注意个人卫生、养成良好的生活习惯、避免引发龟头炎。
问题分析：您好，如果可以外翻露出龟头和冠状沟，但是看不到疙瘩，说明不是包皮垢，是阴茎皮下的皮脂腺囊肿。
指导建议：如果目前疙瘩没有明显压痛，不影响孩子正常排尿，可以先观察，局部外用红霉素眼膏，帮助消炎消肿。如果出现红肿，白色浓头，破溃出血出脓等表现，需要到皮肤科就诊，消炎上药处理。
龟头涂抹药膏后外露，内裤摩擦会擦去药膏。用包皮包绕可以避免。涂抹后包绕较好。龟头炎一般与包皮过长有关，可以到泌尿外科和男科诊断，明确以后进行包皮环切术，这样才是比较好的治疗方法，现在都是免拆线的，一般两周左右恢复正常。
可以到医院的性功能障碍专科就诊，结合专科检查，以明确病因病情，进行个性化治疗，以达到理想的治疗效果，另外注意放松心情、规律生活龟头疲软情况应该属于是有一些阳痿的情况，也不排除可能属于是有一些发育不良或者说是器质性的损伤引起的。
不管是疲软还是勃起的时候，龟头都不能完全漏出来或者是只露出一部分的情况就是属于包茎，如果疲软的时候漏不出来，但是勃起之后能完全漏出来是属于包皮过长，所以说一旦发现包茎的情况，一定要尽早到医院就诊，不要强行自己翻开，避免造成龟头嵌顿。