未婚：有月经以来，从未正常过，最差一年一次，最好两个半月一次，量也极少，经常口干舌燥，唇干，小脱皮，水不离手，也是一样的！有点贫血，现在都快4个月没有来了...
服过西.中药，都没有什么明显效果，
要如何治疗呢？最好是食疗...
月经不正常一般都不能食疗。
食疗只是单纯的补充体内的能量元素和蛋白质等，但不可能通过食疗来调节卵巢内分泌情况。而月经不正常，大多数情况下都是考虑卵巢内分泌失调导致，或者是有子宫肌瘤，子宫内膜息肉以及腺肌症的原因引起。所以在月经不正常的时候，不建议食疗或者自行服药来治疗。而是要先去医院妇科做彩超和激素六项等检查，来确诊月经不正常的原因，再进行对症治疗。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
月经是指伴随着卵巢周期性的变化，而出现子宫内膜周期性的脱落及出血，称为是月经。1次月经的失血总量称为是经量，正常的是20毫升-60毫升，属于是正常的月经经量；超过80毫升，称为是月经过多；如果是低于20毫升，属于月经过少。
通常是卵巢功能，内分泌激素水平等因素有关系的，中药可以调理月经的，不要吃辛辣生冷食物，可以调理内分泌激素水平，改善卵巢功能，月经以后一直淋漓不尽，在中药的角度来说，应该是气虚的表现，可以吃中药调理，月经干净以后可以服用中药，但应该找正规中医院的老中医开药。注意观察一下，如果没有明显效果，可能就需要调理治疗方案。
月经过少根据病因可进行食疗，具体如下：
一、血虚型，月经量少甚至点滴状，颜色偏淡，皮肤干燥，头晕眼花，手足冰凉，耳鸣心悸，小腹疼痛，舌头感觉很淡，无苔，脉虚细。以补血为主，益气健脾辅助，建议取30g党参用水煎成浓汁，加入牛乳服用。
二、血瘀型，经来量少，血色紫黑，有血块，小腹胀痛，排出血块后疼痛减轻，舌边看上去紫暗，脉沉。以活血化瘀为主，建议用15g当归，白酒和水各250ml一起煎成汤服用。
三、肾阳虚型，怕冷，四肢冰凉，腰背酸痛，尿少浮肿，食量变小，便溏，脸色苍白，舌体偏胖，有齿痕，建议用250g羊肉，15g当归，10g干姜，适量的酱油、食盐、糖、黄酒一起炖羊肉，小火烧至烂熟，月经干净后服用3-5次。
