牙龈出血多是没注意口腔卫生导致的牙龈炎症。因此平时一定要注意口腔卫生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙菌膜。可以服用药物治疗，另外，用盐水漱口也是一个不错的保养办法，还要多注意补充点维生素。
晚上经常熬夜导致皮肤出现疏松，经常玩手机和电脑也容易导致皮肤出现许多问题，平时可以敷一些面膜，或者是吃一些水果蔬菜补充水分，严重的话可以吃一些补药，也可以加强锻炼，增强自身体质。
应该是有月经不调的，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
全身都痒一挠就起疙瘩应该是过敏性皮炎引起的，和饮食刺激、环境污染以及免疫力低下有关系的，尽量不要抓，越抓皮肤越敏感，可以在专业人员的指导下使用一些涂抹的药物，抹些润肤的，严重的要转到皮肤科就诊。
考虑为脾气亏虚引起的便血，脾主运化，脾气亏虚，消化不良，饮食积滞，积食刺激胃粘膜，产生炎症，炎症反复刺激，形成胃溃疡，引起毛细血管出血，所以便血。大便出血也有可能与痔疮有关，建议医院做个肛检。
