身上出现瘙痒的症状，而且有疙瘩，越抓搔疙瘩越大，可能和皮肤过敏是有关系的，可以使用药物止痒，而且一定要注意避免抓搔刺激，用药物以后瘙痒症状还是没有好转，就需要尽快的皮肤科检查和治疗，多吃蔬菜水果，少吃海鲜辣椒，限制动物性脂肪和刺激性食物的摄入，不要洗澡太勤，洗澡时不要用碱性强的肥皂，可用中性肥皂或硫黄皂。
考虑有过敏的情况，不排除有出现荨麻疹的病情了，建议可先用上抗过敏的药物来进行对症治疗也好的平时也是需要在生活和饮食上多注意保养也好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物，海鲜类食物也不要吃的好。
一般情况下，脚背痒，越抓越痒、起疙瘩可能是荨麻疹、过敏等原因引起的。具体内容如下：
1.荨麻疹：荨麻疹常表现为皮肤黏膜小血管暂时扩张和通透性增加，发生局部水肿，皮肤上可能会出现大小不等团块状隆起，进而导致患者脚背痒，越抓越痒、起疙瘩。
2.过敏：吸入、食用、接触过敏原，容易导致面部皮肤的屏障受损，可能会导致患者脚背痒，越抓越痒、起疙瘩。
考虑皮肤过敏的可能性大，主要是因为吃了或接触了变应原后出现了非正常的皮肤过敏反应症状，这种主要与个人的特殊体质和皮肤的免疫力有关。积极寻找并脱离可疑的变应原，可以在医生的指导下服用一些抗过敏止痒的药物。
考虑与过敏有关，应该积极抗过敏治疗。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致，轻度的以外用药为主，中度可以配合口服药治疗并预防感染。避免海鲜，饮酒及辛辣燥火等刺激性食物。注意卫生，不能抓破皮肤避免局部感染。
你身上红疙瘩而且瘙痒的情况考虑是过敏性疾病，和饮食刺激或者过敏体质等有关系的，你平时避免吃辛辣刺激的，是身体发痒，考虑是过敏引起的症状。不要吃刺激性食物，可以涂抹药物止痒。
