早上起来手腕关节疼痛可以使用以下办法，具体分析如下：
早晨起床后如果有手腕关节的疼痛，可以先进行热敷，也可以用理疗机进行电击，一天1-2次，每次20分钟，可以减轻因受风感冒造成的疼痛。如果疼痛没有缓解，需要考虑到手腕有关节炎症，可以通过针灸、中药离子渗透、外敷消肿止痛的膏药。日常生活中要注意保暖，不要用冷水，不要用患肢抱太重的物品。
通常情况下，早上起床手指关节疼痛可能是手指腱鞘炎、骨关节炎等原因导致的。具体情况分析如下：
手指腱鞘炎：手指腱鞘炎主要由于屈指肌腱在纤维鞘近侧起始部位滑动障碍所致，一般会出现酸痛、患指发僵等症状，因此早上起床手指关节疼痛可能是手指腱鞘炎导致的。
骨关节炎：骨关节炎是一种由于诸多因素导致的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生的疾病，主要症状为关节疼痛、僵硬、肿胀等，骨关节炎患者可能会出现早上起床手指关节疼痛的情况。
考虑是类风湿性关节炎的，跟感染、免疫、受凉、环境有关系的，需要结合检查及时明确病情建议做血沉、类风湿因子这些进一步明确病情，及时治疗才行，可以使用解热镇痛、抗感染这些药物治疗结合针灸、理疗综合处理，注意休息，避免不良，定期复查。
早晨手指僵硬弯曲通常是由于手指的屈肌腱狭窄性腱鞘炎引起。早上手指会变得很僵硬，而且会很疼。通常会有两个原因。第一种是因为风湿性关节炎和类风湿性关节炎。这个时候，最明显的症状就是疼痛。因此，长期的手指僵硬、疼痛，可能是因为关节炎引起的手指僵硬和疼痛，需要去正规的医院进行检查。也可以考虑是颈椎病引起的，最好是到正规的医院就诊。
早上起来腰疼的原因如下：
1、瘀血腰痛，表现是一种类似于针刺的感觉，疼的位置是固定的，随着时间的推移，疼的程度会越来越厉害。症状较轻的患者会出现坐下、躺下不方便等症状，严重的患者可能会出现翻身困难。
2、睡眠姿势欠佳、床铺过于柔软、枕头过高或过矮，长时间卧床等原因可能会导致患者出现早上起来腰疼的情况。
每天醒来时候手指关节疼痛，如果是两个手都疼痛，而且伴有僵硬的话，应该是类风湿性关节炎。建议可以到专业的风湿免疫专科做风湿方面的检查，比如血沉，类风湿因子，C反应蛋白等。确定是否类风湿性关节炎，然后尽早干预。
