坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。腹部，大腿，臀部和会阴肌肉的运动还可以使前列腺得到按摩与功能调整，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。
乙肝患者只要肝功能没有明显异常，就可以跑步锻炼的。平时锻炼，运动方面没有明显的受限。注意定期复查肝功能以及HBV水平。平时做好个人卫生的护理，注意休息和饮食，不要盲目用药。
心跳过快大家就应该要躺下来先放松自己的身心，可以躺在沙发或者是床这一类舒适度比较高的地方，所处的环境也应该要安静，如果窗外的景色很嘈杂，那么可以关上窗户，拉上窗帘，放松自己的肌肉。
人体心脏的节律是由窦房结发放的，每分钟在60次到100次。超过一百次，就认为属于快心率范畴。人体的心脏自身冠脉供血都是在舒张期完成的，当心跳过快时，舒张期就会相应的缩短，为心脏自身的供血时间也会缩短，就可以导致相对的心肌缺血。同时长期的心跳过快，对心脏自身来说，也属于超负荷运转状态，容易使心功能恶化，甚至使心腔增大，出现心动过速型心肌病。
通常情况下，人流以后可以在一个月以后锻炼跑步，因为这个时间段子宫内膜损伤已基本修复，阴道出血和腹痛的症状也能够得到控制，身体是支持锻炼跑步的。如果患者锻炼的时间过早，可能会促使子宫内膜遭受刺激而导致出血加重。另外流产手术以后，女性失血比较多，可能会出现身体虚弱疲、乏力的症状，如果过早的锻炼跑步，可能会导致身体不适的症状发生。
高原心跳过快主要原因心理状态问题是引起高原反应的重要原因，刚到高原地区时，不能走得过快，更不能跑步或奔跑。也不能做体力劳动，不能暴饮暴食，以免加重消化器官负担，尽量不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富有维生素的食物。
