不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期适合吃苹果、香蕉等水果。
女性月经期间可以适当吃苹果、香蕉、葡萄、荔枝等水果，来月经期间，通常还可以吃具有活血化瘀的功效的果实，也会导致女性来潮的次数增多，比如苹果、香蕉、葡萄等，这些都是在室温下进行清洁，既可以补充足够的养分，又可以防止对植物的伤害，可以放心的吃。
日常生活中，应当注意合理膳食，保证营养摄入均衡，避免吃过于生冷、辛辣、刺激的食物。
通常情况下，月经期患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及多吃豆制品和鱼类。因为月经期的时候女性的生殖器官会有明显的充血症状，身体的体抗力下降，所以在月经期饮食要注意清淡、有营养，而且要容易消化，以达到补充月经期出血流失的营养和水分的目的。在月经期患者如果吃生冷和刺激的食物，可能会刺激子宫收缩，导致痛经和月经量减少的症状。并且通常油腻不消化的饮食，可能会加重胃肠道不适的症状。
一般情况下，月经期适合吃有营养的、补血的食物。
月经期女性机体抗病能力相对较弱，邪气容易入侵，所以在月经期间需要加强营养，可多吃高富蛋白的食物，如蛋类、瘦肉、鱼类等。另外，月经期失血较多，可适当补充补血食物，比如动物的血液制品、动物肝脏、红枣枸杞等，可以改善因为流血量多引起的贫血。
建议患者保持良好的心态，不要熬夜，不要过于疲劳，在日常生活中就要注意性生活以及月经期的卫生，在饮食上注意不要吃辛辣、刺激的食物。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
