我喜欢踢球,有2年没踢了,最近又开始踢球。情况如下:踢球前做...

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我喜欢踢球,有2年没踢了,最近又开始踢球。情况如下:踢球前做了热身运动(中学时在体队呆过,基本的热身都懂),踢完球时很累了,走就回家,什么事都没有。谁知上楼时一台腿才发现很痛,腿伸直了什么事都没,只要一台腿就痛。具体位置是:左小退内侧左边靠近膝盖处。
我没当回事,第二天都不痛了。和没伤一样,能走路能上楼。过了7天,我又去踢球了,踢了大概1个半小时左右感觉开始痛了,还是那个位置,然后就不踢了,然后休息,又过了2天又不痛了。不过发现在左小腿的右侧有一点点皮下淤血,只有一点点,很少,整个过程没有肿胀,没有疼痛(除了上面提到的那2次)。现在我一直在休息,有用云南白药气雾剂。
请问好心人,我这算韧带拉伤吗?如果是是否严重?如何养伤?感谢各位了。!
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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这个不排除的。你可以局部用跌打活血散混合酒进行外敷。
相关问答

通常情况下,踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。具体情况分析如下:
患者在长时间剧烈运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,进而出现踢球小腿肌肉拉伤的情况,因此踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。
踢球小腿肌肉拉伤的患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。患者平时应注意休息,避免继续做剧烈运动,不要过多行走,可以配合理疗,推拿,按摩的方式,促进康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

踢球后头痛浑身又痛又软是运动性偏头痛,是长期休息后进行运动引起的偏头痛发作,与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。主要表现为运动后立即出现局部性神经症状,接着是持续几分钟的恶心,呕吐较少发生,然后出现严重的一侧搏动性头痛,持续几小时后逐渐缓解,可反复发作。偏头痛患者更容易发生运动性头痛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

颈椎病如果突然扭到甩到脖子容易加重病情,避免剧烈运动。剧烈运动的话需要时刻注意安全,可以选择游泳或者放风筝的运动,平时避免长时间低头。避免脖子受凉,睡颈椎枕或者荞麦皮或者决明子枕头。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踢球大腿拉伤可以使用以下办法,具体分析如下:
在急性期(受伤后24-48小时)可以采用冷敷,用毛巾包上冰块,可以缓解疼痛和肿胀。患者需要停下来休息,以免肌肉受损。急性期可选择热敷理疗,可在局部应用红花油或正骨水进行活血化瘀。如果出现剧烈的疼痛症状,可以服用扶他林、西乐葆等非甾体类消炎药物,一般要三个星期。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

踢足球对膝关节的负担会比较重,特别在一些内旋发力的姿势下,容易导致半月板以及韧带的损伤。如果患者长时间出现膝关节疼痛,就需要到骨科做ct或者核磁共振检查,针对病情的情况,具体检查看,可以做膝关节磁共振检查排除韧带半月板问题,担心的话可以去医院咨询。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踢球脚骨裂需要注意及早行石膏固定制动休息,如果不规范处理,容易形成骨折,平时需要抬高患肢,疼痛明显,可以吃点止痛活血的药物进行治疗,平时不要做过于剧烈的运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术