主要还是看一下症状，如果没有什么不舒服，积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，如果有一些疼痛的症状，除了注意休息之外，可以热敷烫洗，不要推拿按摩，口服消炎镇痛药物，常用的是理疗，红外线，推拿按摩治疗，应该避免长期保持一个姿势工作和学习。
腰椎增生，椎管狭窄容易伴有腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经就容易引起腰骶部疼痛和下肢放射痛麻木，可以去医院骨科就诊，做腰椎间盘ct或者磁共振检查进一步确诊，对症给予活血化瘀，改善微循环，营养神经药物治疗，配合针灸推拿理疗。
通常来说，腰椎体边缘骨质增生建议进行物理治疗、药物治疗等。
1.物理治疗：如果出现腰椎体边缘骨质增生的情况，而且疼痛比较剧烈，需要佩戴腰部来进行保护，日常生活中可以通过热敷、推拿、按摩、针灸等方式来改善。
2.药物治疗：如果症状较重，可以使用云南白药膏等活血化瘀的膏方。可以口服骨康胶囊，硫酸氨基葡萄糖钾等。在此过程中要进行适当的锻炼。
腰椎椎体边缘骨质增生是腰椎椎体退行性改变的一种。
可导致腰部疼痛不适，症状自然不明显。如在局部部位有疼痛不适时，可考虑在局部部位热敷、按摩，此外还可辅以某些膏药，如氟比洛芬巴布膏。疼痛较明显时，可口服某些美洛昔康片或其他药物来缓解疼痛。平时要注意个人习惯并适当增加卧床时间。减少重复弯腰、疲劳、重体力劳动等。
椎体边缘骨质增生，向椎管内增生压迫脊髓或者是神经根，导致神经异常的表现的，应当需要进行手术或者是药物治疗的。目前还没有特效的药物能够阻止或者是治愈椎体边缘的骨质增生。
日常生活避免颈肩部过度疲劳和受寒受凉，可以针灸按摩，理疗牵引等方法进行针对性治疗。骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
