小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。
半夜发烧的孩子通常被认为是感冒引起的。如果发生咳嗽，通常会考虑呼吸道炎症。需要及时进行胸部x线摄影和体温测量。如果温度超过38.5，则需要物理冷却，并需要口服退烧药。若是感染时需要敏感的抗生素。
宝宝发烧可能是受凉感冒有关系，首先需要给宝宝多喝温开水，也可以用退热贴退烧，也可以用酒精擦身子或毛巾温水敷额头退烧，如果宝宝反复发烧需要去医院检查血常规，看是否病毒性或细菌感染发烧。
发烧无其它症状，可能是因吹空调受凉而引起的不适症状。可以吃点退烧药对症治疗。适量多喝点温开水。也可以去专业正规机构，进一步检查发烧原因，确定诊断，积极治疗。
宝宝发烧了可以通过使用药物、物理降温、饮食调理等方法进行治疗。宝宝发烧了可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚、小儿牛黄清心散或羚羊角颗粒或清开灵颗粒等药物退烧。也可以使用物理方式进行降温，如额头贴降温贴、温水擦浴、温水澡等。此外如果是母乳喂养，家长还需要注意饮食规律，多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免通过乳汁对宝宝造成影响。
