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医生 你好 前段时间发生了点

会员116866370 15元 已回复
医生 你好 前段时间发生了点事 让我情绪很崩溃 觉得全身无力 晚上也翻来覆去的睡不好 老醒 今天还做噩梦了 醒来感觉很累 全身无力 持续了一个月了 这个月我只有几天是睡好了的 有时候我特情绪崩溃 捂着脸躲着哭 有时候我能盯着一只仓鼠盯几个小时 别人跟我说话的时候我脑子也是飘的 听起来吃力 有没有什么方法让我能睡好觉 我以前睡觉虽然也做梦 但是不会觉得很累 为了调节我的心理 我每次不开心了我就会写日记 情绪崩溃的时候会有一种坚持不下去的感觉 我前段时间真的好难受好难受 现在感觉比前段时间情绪稳定一些了 但是我想改善一下我的睡眠
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王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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问题分析:讲段时间发生了一些事情,有时候睡眠不好,情绪很低落,感觉要崩溃了。
指导建议:这个情况还是需要给自己良好的心理暗示,多参加重要活动,多见见阳光,听听轻音乐,如果你感觉这种情况已经严重影响你的生活,还是需要考虑有一定抑郁表现,必要的话可以心理辅导很有治疗的,比如解郁安神颗粒,或者帕罗西丁。
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抽搐发作时,立即置于侧卧位或仰卧位,头偏向一例防止呕吐物吸入。保持呼吸道及血循环的通畅,及时吸去咽部分泌物,以免发生吸人性肺炎或窒息。松解衣领、裤带,抢救动作要轻,尽量减少一切不必要的刺激。要有人照看,防止息者坠床、受伤。将纱布包裹的压舌板或牙刷柄故在上、下磨牙之间以防舌咬伤,牙关紧咬者,不可强行橇开,以免损伤牙齿o4.加强监护,注意观察体温、呼吸、心率、血压、肤色、瞳孔大小等。

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