预防扁桃体发炎主要是尽量不要着凉感冒，平时饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝白开水。当其进入青春期之后，扁桃体炎的症状即可慢慢缓解，但是在成人期，如果反复出现慢性扁桃体炎的症状，预防还是饮食注意，避免平时吃生葱、生蒜、辣椒。
上火能引起扁桃体发炎。
上火可能有多方面的诱发因素，包括过度用嗓说话，过度的吸烟、饮酒，以及吃一些辛辣刺激的食物，还有反复的疲劳熬夜、作息不规律、精神情绪焦虑以及压力过大等，导致身体免疫力下降，容易遭受各种细菌、病毒的侵袭，继而出现炎症感染的情况，诱发扁桃体发炎。需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗，不能擅自用药，需要遵医嘱，临床需引起重视。
扁桃体发炎，引起咳嗽严重的需要输液消炎治疗，同时配合雾化吸入抗炎止咳，稀释痰液利于咳出。同时可以给孩子做雾化，雾化的话，止咳效果的效果比较好，但具体的用药还需要遵循医嘱。
通常情况下，上火扁桃体发炎吃清热解毒、利咽消肿的药。
上火致扁桃体炎症，可口服清热去火、清咽利喉、退肿的药物治疗。上火后，扁桃体炎症病人发生发烫、扁桃腺发胀、泛红、痛疼等病症。可口服金银花颗粒、复方鱼腥草糖浆、清热解毒胶囊、蒲地蓝消炎片、双黄连口服液口服液、青苓口服液等药医治，这种药均为临床治疗扁桃体炎常备药，效果非常的好，实际药品请术前面诊医师具体指导。
儿童容易发作扁桃体炎，因为这种时期扁桃体比较大，过了十岁以后扁桃体会逐渐的萎缩，要注意一孩子的口腔卫生，督促孩子早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣存留在口腔当中，多吃青菜，多饮水，参加体育锻炼，冬季也要参加户外活动，提高身体对寒冷的适应能力，可以减少扁桃体发炎的机会。
出现扁桃体发炎，有的孩子会出现发热、咽痛的症状。如果体温超过38.5℃以上，需要应用退烧药物，对孩子来讲，一般比较常用的药物是美林，同时让孩子一定要多饮水。要看一下扁桃体到哪种程度。
